Почему стоит отказаться от жвачки?
Почему стоит отказаться от жвачки?
Для многих из нас жвачка настолько привычный продукт. И казалось бы что может произойти от того что я пожую жвачку, ведь она же такая вкусная да ещё и запах изо рта перебивает…..
Когда мы жуем у нас в желудке вырабатывается желудочный сок, и организм понимает что после жевания в желудок поступает пища. А если мы жуем жвачку?..
Во первых начнём с самого простого в жвачке очень много сахара. А сахар как мы уже знаем это те самые быстрые углеводы, которые откладываются в лишний вес. Кроме того, после мятной жвачки хочется есть более сытные, калорийные продукты. Это связано с её охлаждающим эффектом — он вызывает желание съесть что-нибудь более сытное, как если бы на улице было холодно.
Во вторых ложное чувство голода. Желудочный сок провоцирует голод, из-за чего повышаются риски «сорваться» и сметелить пол холодильника.
В третьих это риск развития гастрита. К сожалению в современном мире эта болезнь встречается все чаще и чаще. А у людей с повышенной кислотностью желудка избыточное употребление жвачки или жевание на голодный желудок может спровоцировать не только обострение гастрита, но и возникновение язвы.
Любите себя и будьте счастливы.
Ниблер для прикорма: польза или вред для развития ребёнка?
Ниблер - за или против?
Сейчас я на обучении по расстройствам питания у детей и мы обсуждаем все аспекты приемов пищи детей разных возрастов.
Затронули в обсуждении и эту тему.
Пользовались ли вы ими?
Лично я - нет, так как ещё до рождения дочки услышала о некоторых негативных фактах о ниблере.
Вот основные из них (от педиатров и специалистов с курса):
- не дает ребенку знакомиться с консистенцией и структурой еды на этапе ввода прикорма, потому что ребенок через него получает лишь сок и...
Девушки, если вы кормите грудью - не издевайтесь над малышами, не кормите по времени и не допаивайте водой, кормите по требованию и не давайте никакой лишней жидкости! Ни одно млекопитающие не выдерживает интервал между кормлениями и, тем более, не дает своим детенышам воду, это противоречит природе!
Кормление по времени приводит к уменьшению количества молока и отказу ребенка от груди, а вода растягивает детский желудок! Кормление по времени и допаивание водой используется исключительно в целях...
Вчера, выкладывая фото сравнения разницы в весе 80кг, не ожидала ТАКОГО большого количества лайков, комментариев, похвалы и очень добрых слов в свой адрес…. Всем спасибо, девочки! Старалась ответить каждой 😌
Я не блоххер, честно! Не гонюсь за известностью. Не веду марафоны похудательные.
У меня нет медицинского, спортивного образования.
Я худела на основе полученных знаний из интернета, жизни. Отталкивалась от своих привычек.
Но самое главное- это цель. Цель ради которой вы будете готовы пост...
МУЛЬТФИЛЬМЫ И МАЛЫШИ
Каждый современный родитель рано или поздно решает для себя когда уже можно включать мультики или давать планшет с играми. Мотивы у всех разные: кто-то считает, что мультфильмы нынче развивающие — поэтому можно да и нужно как можно раньше (и производители ж пишут 0+), кому-то нужно просто освободить время для себя и домашних дел, кто-то полагает что это все равно рано или поздно случится, поэтому не беда, если малыш приобщится к экранной жизни с пеленок, к тому же современн...
Мой рассказ о родах?👹
Ну что сказать:мама сказала что я на диете сижу птенец 2900будет,муж сказал 3500,а я ничего не говорила я просто перенашивала все сроки,пдр по узи 41.5пдр по месечным 40.5-все методы были испробованы-и джохан похан с мужем",и банановый пирог😹😹и полы на корточках,и хотьба по лестнице и острые крылышки кфс🍗🍗🍗,в итоге на меня перестал обращать внимания муж его достало что я вечно беременная,и я написала врачу что приду за направлением в жк👹!на что она сказала:"приходи не тяни ...
А я люблю. И есть жвачки без сахара. Не знаю как там на счет гастрита и тд, но зубы явно подпортились