Как восстановить иммунитет после родов?
Девочки, всем привет! Очень нужен Ваш совет...Родила в ноябре...с тех пор мой организм дал сбой....постоянно простываю...насморк...горло болит...и очень сильно волосы выпадают!!! Как восстановить иммунитет?! Если что - грудью не кормлю!!! По ночам не сплю - ребенок не спит!!! ОПЫТНЫЕ МАМЫ ХЭЛП!!!
Комментарии
Посмотрите ледис формулу больше чем поливитамины, мне этот комплекс очень помог в целом самочувствие улучшить. Там и витамин Д, и железо, и йод, витамины группы В. Я хоть разибитой перестала себя ощущать, болеть меньше стала. От этой же фирмы есть классный комплекс для волос — очень эффективный в вопросах выпадения
От выпадения спасёт Селенцин таблетки, принимать внутрь 2 месяца и пептидный лосьон Селенцин наносить на корни ежедневно, лучше на ночь. Для иммунитета уже много лет пью настойку прополиса в зимнее время года.
@eplehanova2 1 чайная ложка настойки на 50 мл воды, выпить залпом, она противная
И я бы не советовала пить что-то самой, потому что у меня, например, переизбыток Д, а омегу, которой недостаточно, прописали восполнять питанием, а не БАДами, все очень индивидуально
Тоже теряю волосы, была к этому готова, хоть и надеялась на лучшее)
Сдала анализы на дефициты и гормоны, пошла с ними к терапевту, прописали пить железо, колоть С и что-то ещё (до этого так и не дошла ещё).
Волосы через месяц стали меньше сыпаться, втираю сыворотку ещё 2-3 раза в день и проколола плазму
Вам надо начать спать, это очень важно, важнее витаминов даже, зовите кого угодно и ложитесь поспать хоть на чуть-чуть. Организм без сна начинает чудить
Волосы у всех лезут после родов, у меня до 10 мес лезли в первый раз. Отсутствие сна вызывает стресс, начните пить магний форте
Проверьте ферритин, если низкий уровень, что очень вероятно, то могут быть и частые простуды, и выпадение волос, хотя выпадение и не только от низкого железа, как мне объяснили- во время беременности волосы не выпадают, а после родов эти все невыпавшие волосы начинают вываливаться, так как гормоны меняются
Попробуйте витаминС и омега 3 пить А вообще, всего 3 мес после родов,организм ещё восстанавливается. С выпадением волос чуть ли не каждая 2 мамочка сталкивается- гормональные изменения никто не отменял
У меня за месяц полголовы вылезло уже 😬
Болела дважды простудой за месяц 🤦♀️
Да и вообще общее состояние такое, будто разваливаюсь.
Для волос купила сыворотку от выпадения, которую можно на ГВ. А для иммунитета стараюсь есть больше полезных продуктов, время должно пройти чтобы организм в себя пришёл.
Вот Евгения, и у меня тоже самое!!! Вроде бы кажется, что в декрете сидишь и заразу нигде не собираешь...и грудничка стараешься оградить от заразы....а по факту...получается, что я сама являюсь источником заразы😫😫😫
Волосы у всех выпадают после родов потом отрастают, ешьте больше овощей, фруктов может ещё мультикомплекс пропить как вариант
Подскажите, какие витамины советуйте?! У меня хоть и второй ребенок, но после первых родов такого не было...🤪 Я в панике..У меня старшая дочь со школы прийдет...чихнет...и все...я уже в соплях😪😪😪 я дома постоянно в маске😭
@eplehanova2 я сейчас пью Солгар принаталь мультикомплекс + витамин д их его и советовала пропить , а так ещё пью омега 3 и +500 кальция курс 20 дней потом сдам кровь может железо пропью посмотрю по анализам
Послушаю .
Тоже после родов волосы падают. Все время усталость. Раньше тоже простываоа каждый месяц болела. Сейчас норм..
Волосы выпадают это норм, нужно время , остальное лучше к врачу
@eplehanova2, к терапевту, назначат анализы. А вообще организму необходимо время на восстановление
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
С волосами ничего не сделаешь наверно пока, хотя проверить железо все равно стоит. Попробуйте еще отрегулировать питание, витамины начать принимать. У меня, например, в аптечке всегда таблетки цинк+витамин С эваларовские, в них профилактическая дозировка, в сезон простуд ими неплохо с мужем укрепляемся и реже болеем)