Как восстановить иммунитет после родов?
Девочки, всем привет! Очень нужен Ваш совет...Родила в ноябре...с тех пор мой организм дал сбой....постоянно простываю...насморк...горло болит...и очень сильно волосы выпадают!!! Как восстановить иммунитет?! Если что - грудью не кормлю!!! По ночам не сплю - ребенок не спит!!! ОПЫТНЫЕ МАМЫ ХЭЛП!!!
Комментарии
Посмотрите ледис формулу больше чем поливитамины, мне этот комплекс очень помог в целом самочувствие улучшить. Там и витамин Д, и железо, и йод, витамины группы В. Я хоть разибитой перестала себя ощущать, болеть меньше стала. От этой же фирмы есть классный комплекс для волос — очень эффективный в вопросах выпадения
От выпадения спасёт Селенцин таблетки, принимать внутрь 2 месяца и пептидный лосьон Селенцин наносить на корни ежедневно, лучше на ночь. Для иммунитета уже много лет пью настойку прополиса в зимнее время года.
@eplehanova2 1 чайная ложка настойки на 50 мл воды, выпить залпом, она противная
И я бы не советовала пить что-то самой, потому что у меня, например, переизбыток Д, а омегу, которой недостаточно, прописали восполнять питанием, а не БАДами, все очень индивидуально
Тоже теряю волосы, была к этому готова, хоть и надеялась на лучшее)
Сдала анализы на дефициты и гормоны, пошла с ними к терапевту, прописали пить железо, колоть С и что-то ещё (до этого так и не дошла ещё).
Волосы через месяц стали меньше сыпаться, втираю сыворотку ещё 2-3 раза в день и проколола плазму
Вам надо начать спать, это очень важно, важнее витаминов даже, зовите кого угодно и ложитесь поспать хоть на чуть-чуть. Организм без сна начинает чудить
Волосы у всех лезут после родов, у меня до 10 мес лезли в первый раз. Отсутствие сна вызывает стресс, начните пить магний форте
Проверьте ферритин, если низкий уровень, что очень вероятно, то могут быть и частые простуды, и выпадение волос, хотя выпадение и не только от низкого железа, как мне объяснили- во время беременности волосы не выпадают, а после родов эти все невыпавшие волосы начинают вываливаться, так как гормоны меняются
Попробуйте витаминС и омега 3 пить А вообще, всего 3 мес после родов,организм ещё восстанавливается. С выпадением волос чуть ли не каждая 2 мамочка сталкивается- гормональные изменения никто не отменял
У меня за месяц полголовы вылезло уже 😬
Болела дважды простудой за месяц 🤦♀️
Да и вообще общее состояние такое, будто разваливаюсь.
Для волос купила сыворотку от выпадения, которую можно на ГВ. А для иммунитета стараюсь есть больше полезных продуктов, время должно пройти чтобы организм в себя пришёл.
Вот Евгения, и у меня тоже самое!!! Вроде бы кажется, что в декрете сидишь и заразу нигде не собираешь...и грудничка стараешься оградить от заразы....а по факту...получается, что я сама являюсь источником заразы😫😫😫
Волосы у всех выпадают после родов потом отрастают, ешьте больше овощей, фруктов может ещё мультикомплекс пропить как вариант
Подскажите, какие витамины советуйте?! У меня хоть и второй ребенок, но после первых родов такого не было...🤪 Я в панике..У меня старшая дочь со школы прийдет...чихнет...и все...я уже в соплях😪😪😪 я дома постоянно в маске😭
@eplehanova2 я сейчас пью Солгар принаталь мультикомплекс + витамин д их его и советовала пропить , а так ещё пью омега 3 и +500 кальция курс 20 дней потом сдам кровь может железо пропью посмотрю по анализам
Послушаю .
Тоже после родов волосы падают. Все время усталость. Раньше тоже простываоа каждый месяц болела. Сейчас норм..
Волосы выпадают это норм, нужно время , остальное лучше к врачу
@eplehanova2, к терапевту, назначат анализы. А вообще организму необходимо время на восстановление
Как зовут ваших деток?
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍
Как зовут ваших деток?
Моих зовут Дима Ева Лея❤
Помогите с собакой!
Девочки !!! Я очень очень сильно прошу топ или репост !!!
Очень ждём собаку дома !!!!
Простите за пост
НО
Это наша последняя надежда
Какой цвет глаз унаследует ребенок: карие или голубые?
Девочки такой вопрос очень интересно .
Какого цвета унаследовал ваш ребенок , если у вас карие а у мужа голубые ?
Уж очень интересно )
Опасно ли оставлять детей в коляске под сеткой в жару?
Девочки - красавицы. Началась жара и на улице очень много колясок, укрытых сеткой. Милые, так нельзя делать 😔 воздухообмен под ней очень и очень слабый, нагнетаются очень высокие температуры, даже когда "за бортом" чуть выше 20. Когда 30 - это может быть даже смертельно для малышей. Всем здоровья 🙏
Она резала себе лицо или это естественный вид?
Как думаете , она , что колет , резала себе лицо ?
Или реал так выглядит ?)
Хотя те кто колят себе выглядят не очень , а она очень даже ))
С волосами ничего не сделаешь наверно пока, хотя проверить железо все равно стоит. Попробуйте еще отрегулировать питание, витамины начать принимать. У меня, например, в аптечке всегда таблетки цинк+витамин С эваларовские, в них профилактическая дозировка, в сезон простуд ими неплохо с мужем укрепляемся и реже болеем)