Как думаете какая зарплата была бы нормальной, для помощницы, которая работает 5 дней в неделю, с 9-00 до 17-00 (2 дня в неделю) и с 14-00 до 18-30 (3 раза в неделю) сидит с 6 месячным ребёнком, плюс поддерживает порядок в доме 3 комнаты? С обедом
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)
Я всё с этими вопросами про сон 🙄 Ну уже больше недели одно и тоже с 2:00-3:00/3:30 он гуляет, просыпается окончательно в 6 утра. Расскажите пожалуйста какой режим у вашего малыша, примерно нашего возраста?
Мама малыша жалуется на ночные пробуждения по 2 часа. Ищет советы по коррекции режима дня. Присоединяйтесь к обсуждению!
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
KK·
20.000.
Бермет·
До 25 тысяч
Алика·
Мама двоих (младенец)
20000 точно ,но если повезет может кто за 15000 согласится
Aisuluu·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Можно и за 20 договориться 👀
Sunny·
Мама дочки-младенца
25
Ттт·
Женешка платит 25тыс, только там ребёнок уже большой, 3 года почти
Нигара Дайрова·
Мама двоих (младенец)
@momofbusinka, @bermetik, @maks20102010, @aigul10, @san0609, @erkeleshkam, @tinow, интересно как делают с больничными? Заболеет и неделю не выйдет например. Бывает некоторые часто болеют
☪️··
Нужно зарплату считать по дням, тогда и больничные будет легче высчитать)
Sabina·
22000-25000
Yasmin·
25 тыс 👍
Зарина·
Мама двоих (младенец)
1000 с за выход
Наргиза Бузурманкулова·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
25т