Как вернуться в форму после родов?
путь с стройному телу объявляю открытым 😁
несмотря на то , что я безумно благодарна своему телу , что оно выносило моего мышонка , все равно чувствую дискомфорт , так как такого веса никогда не было у меня
в беременность ты понимаешь , что это нормально , внутри растет человечек и он тоже имеет свой вес , но после родов хочется скорее вернуть все на круги своя , чтобы чувствовать полную идиллию
начинаю с контроля калорий , дабы не переедать , как я это люблю
девочки , делитесь советами , лайфхаками , как приходили в форму помимо занятий
Риночка·
Мама дочки (5 лет)
Я думала это закуски к винишку 🍷 извините 🤭
Виктория··
Мама сына-младенца
а было бы неплохо 😁
Риночка··
Мама дочки (5 лет)
👍👍👍
Маринка·
Питание, обёртывания
Ксения·
Мама сына (1 год)
Я как раз с сегодняшнего дня тоже решила скинуть лишние ненавистные кг🤣 убрала мучное, сладкое ( но если будет ломка закажу бомбар) и планирую после похудение на курс массажа походить, чтобы кожу в тонус привести.
Катя·
Мама сына-младенца
Так на этой тарелке у вас лежит калорий на 2 полноценных обеда… вы серьезно так худеете?😄
Катя··
Мама сына-младенца
@shstvvi, аааа я думала новую диету уже изобрели, на шоколаде🥲 я так тоже хочу 😂
Виктория··
Мама сына-младенца
на шоколаде худеть было бы вообще замечательно , но увы 🤣
Катя··
Мама сына-младенца
если съедать пару плиток шоколада в день, то можно в принципе похудеть)) но больше ничего нельзя. Какая разница как дефицит достигается. Только мышцы тоже уйдут, голодно будет и здоровье рухнет от недостатка питательных веществ, витаминов и микроэлементов)) жаль. Обожаю шоколад🥲
Александра·
Мама дочки-младенца
Я подумала, что сейчас будет вкусный рецептик😊
Вообще, я с вами, лишние 6 килограмм, но я их чувствую как 26.
Все еще пытаюсь раскачаться и начать заниматься дома, но пока получается только качать руки ребенком😆
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
Я никогда не была не беременной в таком весе как сейчас. А зря😅 такая женственная, грациозная😍