Как изменить режим ребёнка перед отпуском?
У меня тут вопрос подъехал. Кто улетал с ребёнком в отпуск на 10-14 дней в другой часовой пояс, вы меняли режим ребёнка? Просыпается в 9 и ложится тоже в 21 по нск временем, если не переводить на мск пояс, то не представляю, как ребёнок будет в 5 утра просыпать и 17 ч в ночь уходить 😬а если переводить, какой опыт был? Быстро адаптируется?
Комментарии
Дочь легко перестраивается. В 1,1г были в Сочи, это -4ч. Если дома в ночь уходила около 23ч, то там примерно 21-21:30.
В 1,3г летали в Сургут, -2ч. Так она ещё дольше готова была зажигать) около 00 спать ложилась.
Короче, я делаю, как мне удобнее. Лучше уж вечерком полчаса поспит второй сон, чем подъемы в 5 утра.
Чтобы вернуться обратно в "домашний" часовой пояс нужен день-два.
Конечно меняли)
Со 2 дня ребёнок жил по местному времени ,вообще без проблем
А малышу сколько было на тот момент?) все легко прошло?
@schnasya, 1,3 г. Вообще легко.
Мы прилетели в Турцию днем по местному ,вечером легли спать часов в 8 в ночь и с утра проснулся в 6 или 7 не помню и всё,с этого дня жил по местному времени уже.
Правда за счёт ранних подъёмов на 2 сна перешёл ,но мне это было очень удобно.
Домой вернулись так же быстро перестроился
Ложились в 9,10 вечера по нск и в Грозном так же ложились в 9,10 вечера, просыпались в 8,9 утра, разница 4 часа, но режим как был, так остался. Зато когда прилетели в 21:00 по нск, кое как уложила в 2 ночи. Получается адаптация была норм, но потом по возвращению долго не могла уложить, сын хорошо засыпает быстро, если мелкая не скачет, вот ее сложно убаюкать.
Мы переводили, первые пару дней просыпался совсем рано, часов в 5 потом адаптировался, а обратно сам восстановился, как будто и не уезжали.
У нас как-то все само собой получилось, больше интуитивно. Вылет в 6 утра был, пришлось посреди ночи будить, в аэропорту тусили, у нас ребёнок не из тех, кто захотел спать - уснул хоть где. На то время еще на груди был, в самолет сели, на взлете дала грудь и он уснул, проспал часа полтора, наверное, лететь 4 надо было, потом развлекались, пока в отель заселились, тоже не было условий для засыпания, терпел, капризничал, как только заселились (12-13 по Мск), сразу все легли спать и получилось как по Нск время сна. Обратно летели в ночь, часов в 21 по Мск, в самолете сразу опять соснул и весь полет спал, потом до дома доехали пока в магазин, пока покушали, часам к 11 по Нск все уснули и спал он часов до 15, если не 16, как будто ночь досыпал и потом в ночь обычно легли и все на свои места встало
Мы ездим на час и то сами перекидывают его. Достаточно быстро туда и обратно. Сестра ездит на +3, тоже перерос в +достаточно быстро, обратно недельку надо. Я даже час удержать не могу. Не получается
@schnasya не знаю, дома укладываю к 9 вечера, куда едем поидеи должен укладываться к 8 местного, а нет. Один фиг так же к 9 может 1 или 2 дня чуть раньше, а потом съезжает. Дочка вставала всегда дома в 7 утра, туда приезжаем тоже встаёт ближе к 7, поидеи наши 8, приезжаем домой и все попытки попозже спать и попозже встать идут мимо. Все возвращается.
Улетали , была разница 4 часа , меняли режим , за пару дней перешли . Обратно вернулись , быстрее перешли