По 5-6 часов если спать ночью это прям совсем мало? 🫠
AminaМама сына (1 год)Сколько часов спать ночью достаточно для здоровья: 5-6 часов это мало или норма? Советы и рекомендации.По 5-6 часов если спать ночью это прям совсем мало?🫠сколько спатьсон нормаздоровый сон
Maya R·03.02.2023Эт наверное от человека зависит. Мужу хватает, мне нет, мне нужно 9-10 🌝Отметок «Нравится»: 11 Ответить
marisha.·04.02.2023Мама двоих (4 года, 7 лет) 4-6 часов мое время сна постоянно. Когда у мамы сплю бывает иногда 8 часов ну это редко.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Умка·04.02.2023Мама двоих (2 года, 4 года) Если после 2ночи столько спать это все равно что один час поспать ,хоть до обеда поспите толку нет )Отметок «Нравится»: 00 Ответить
marisha.·04.02.2023·УмкаМама двоих (4 года, 7 лет) Вот у меня наоборот бываетЕсли я засну в 5 утра и проснусь часов в 10 мне нормально будет. А если уснуть в 11-12 ночи и проснуться в 6 утра- у меня состояние "поезд переехал" называется 😁.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
marisha.·04.02.2023Мама двоих (4 года, 7 лет) Зависит, как вы себя чувствуете при таком режимеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Умка·04.02.2023Мама двоих (2 года, 4 года) А если в 10-11 лечь то 5-6 ч хватает это здоровый сон и бодрость бываетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Maya R·
Эт наверное от человека зависит. Мужу хватает, мне нет, мне нужно 9-10 🌝
marisha.·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
4-6 часов мое время сна постоянно. Когда у мамы сплю бывает иногда 8 часов ну это редко.
Умка·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если после 2ночи столько спать это все равно что один час поспать ,хоть до обеда поспите толку нет )
marisha.··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вот у меня наоборот бывает
Если я засну в 5 утра и проснусь часов в 10 мне нормально будет. А если уснуть в 11-12 ночи и проснуться в 6 утра- у меня состояние "поезд переехал" называется 😁.
marisha.·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Зависит, как вы себя чувствуете при таком режиме
Умка·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А если в 10-11 лечь то 5-6 ч хватает это здоровый сон и бодрость бывает