Как избавиться от чувства страха и тревоги?
Девочки , как избавиться от чувства страха, тревоги, паники. Пропивают успокоительные какие то? Кто их назначает ? Терапевт ?
Лучший комментарий
К терапевту нет особого смысла идти, вот неврологу и эндокринологу - да. Без обследования - магний, лучше в форме глицината (бисглицината).
Комментарии
Я по незнанию сначала пошла к невропатологу, но они причину не лечат, помогут только загасить последствия. Я пила антидепрессанты..так себе
Пока пила была спокойной как только перестала жуткое состояние было паники. Пошла к психологу было много разборов вот она помогла и эндокринолог прям топчик. Нужно было сразу с них начать.
К терапевту нет особого смысла идти, вот неврологу и эндокринологу - да. Без обследования - магний, лучше в форме глицината (бисглицината).
У меня тоже так уже 2 года . Триггером был страх один и с тех пор не могу избавится . Проверьте гормоны , на дефициты и обязательно сердце и давление
Вот знаете чувство будто я сейчас задохнусь от страха 🤦🏻♀️ раньше пыталась заглушить это чувство , но понимаю , что уже не вывожу
@nsxt, вот мне гвоорят щас что это из за аритмии сердца и давления . У меня есть сердечная недостаточность. Так что лучше обследуйтесь. У меня тоже так особенно ночью . Днём незаметно будто . Какие только успокоительные и магний не пила не помогает .
Одна с детьми днем боялась остаться
@nsxt я тоже у родителей в гостях.
@zdorovie_schastie, в смысле вы на пару дней? Я жить уехала к родителям, одна не могу уже, муж вернется только через пару недель
@nsxt пару недель.
Муж один остался не получится на долго.
Анализы, сдала ТТГ чуть повышен , остеохондроз головокружение. На фоне всего и страх появился . ((
Гормоны проверьте. При начале беременности меня жутко депрессия началась, тревога, страх. Как гормоны устаканились все прошло
Надо искать причину
@nsxt я вас понимаю .
Тоже самое испытывала не давно . бывает иногда накрывает.
@nsxt мысли отгоняю . Магне б6 на ночь пила .
Я по незнанию сначала пошла к невропатологу, но они причину не лечат, помогут только загасить последствия. Я пила антидепрессанты..так себе
Пока пила была спокойной как только перестала жуткое состояние было паники. Пошла к психологу было много разборов вот она помогла и эндокринолог прям топчик. Нужно было сразу с них начать.