Как подготовка к родам помогает женщинам чувствовать себя увереннее и комфортнее? Обсуждаем способы!

Почему женщины, которые готовились к родам чувствуют себя в родах увереннее и комфортнее?
Потому что они знают, что есть реальные способы помощи в родах!
Именно этим способам и посвящены наши встречи.
Интересно, а как вы готовитесь к родам?