Очень нужна мотивация от вас!!! Я на 5 кг похудела, и вес тупо встал, не знаю как дальше скинуть хотя бы еще 5 кг 😖😖😖😖😩😩😩😩 напишите пожалуйста свою историю и как вы похудели?
Шла на роды 87 кг, из роддома приехала 78 кг, потом после 40 дней малыша начала правильно питаться и скинула до 70 кг. Долгое время держался вес, но я себе категорически не нравилась, самооценка 👎 потом внезапно решили отметить тусау кесер, а на нем я хотела выглядеть 🔥 вот и вся мотивация 😂 тусау кесер прошел теперь боюсь набрать снова. Я сейчас на пп марафоне, мне так нравится больше, когда кто то с тобой в одной лодке и радуется успехам
круто 🙌 я так тоже два года назад 20 кг скинула, щас набрала. На гв немного легче было скинуть оказывается. Сейчас очень тяжело. Хоть и двигаешься и не кушаешь, с возрастом все таки тяжело оказывается скидывать уже. Метаболизм значительно уменьшается ☹️😣 а вы просто ведите дневник на сколько ккал кушаете, двигайтесь побольше и сможете сохранить нынешний вес👌
santori_inga·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Как похудели на ПП или ИГ?
Динара··
На пп
Айнұр 🐾·
Как вы сияете как звезда 🙏
Динара··
Спасибо ☺️
Мадина·
Очень нужна мотивация от вас!!! Я на 5 кг похудела, и вес тупо встал, не знаю как дальше скинуть хотя бы еще 5 кг 😖😖😖😖😩😩😩😩 напишите пожалуйста свою историю и как вы похудели?
Динара··
Шла на роды 87 кг, из роддома приехала 78 кг, потом после 40 дней малыша начала правильно питаться и скинула до 70 кг. Долгое время держался вес, но я себе категорически не нравилась, самооценка 👎 потом внезапно решили отметить тусау кесер, а на нем я хотела выглядеть 🔥 вот и вся мотивация 😂 тусау кесер прошел теперь боюсь набрать снова. Я сейчас на пп марафоне, мне так нравится больше, когда кто то с тобой в одной лодке и радуется успехам
Мадина··
круто 🙌 я так тоже два года назад 20 кг скинула, щас набрала. На гв немного легче было скинуть оказывается. Сейчас очень тяжело. Хоть и двигаешься и не кушаешь, с возрастом все таки тяжело оказывается скидывать уже. Метаболизм значительно уменьшается ☹️😣 а вы просто ведите дневник на сколько ккал кушаете, двигайтесь побольше и сможете сохранить нынешний вес👌
zemi·
Мама двоих (младенец)
Как похудели?)))
Динара··
На пп)
santori_inga·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я на ИГ сижу, интересно на нем можно сбросить, порции уменьшила, сладкое и так не ела никогда,хожу 15 тыс шагов
Динара··
Говорят можно, желаю увидеть заветные цифры на весах 😉
Твой Тренер 👩🏻 ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@dinarawow, @santori_inga, @lovely28, Девчули, всем привет ❤️
Я тренер , медицинский работник, дважды мама )
Вступайте в мой чат 💬 онлайн тренировок 🙌🏻
Групповые занятия, рацион питания ,мотивация✅
10 занятий 3 тыс тг.
Откройте ссылку, чтобы вступить в мою группу в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/L5iiNMUzaRD8vVhCEXbbmf