Что делать с кожей после похудения?
Читаю очень много постов о том, что девушки худеют на 15-20, 25 кг. Я искренне восхищаюсь, по белому завидую)
Ну вот у меня такой вопрос назрел, после похудения на большое количество килограмм ведь остаётся много кожи. И не у всех есть возможность сделать операцию, у некоторых возможно нет средств, некоторые могут просто бояться, ведь операция сложная и тяжёлая (любую операцию можно назвать сложной и тяжёлой, всё-таки все по-разному реагируют на наркоз хотя бы)
Так вот, а что делать? Она ведь не уйдёт никуда, сама не рассосётся, не уменьшится, просто будет тряпочкой висеть? Или всё-таки можно как-то маслами, скрабами, массажами её привести в форму более менее?
Если может быть кто-то сталкивался с такой проблемой?
П.с. а если у человека изначально очень много растяжек?
Оля·
Мама сына (5 лет)
Да все нормально при плавном похудении, у меня мама в свое время худела на 30кг
Танёк··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ваша мама просто героиня)) а если не секрет, как именно она худела? Сама или с чьей-то помощью
Оля··
Мама сына (5 лет)
@tanchik02 это было в 90х ) поэтому сама, конечно. Правильно питание, отказ от перекусов, длительная хотьба после работы домой, компот и спать))
Екатерина·
Если худеть постепенно и с массажем/спортом то кожа не висит так. Ещё многое зависит и от самой кожи.
Ксения·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
При славном похудении ничего не остается
Похудела в свое время на 20 кг, никаких операциий не понадобилось
Танёк··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вы молодец))
А сами худели, с чьей-то помощью, питание или спорт?
Ксения··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@tanchik02, сама
Питание + спорт
Сейчас тоже худею, но не так масштабно. 8 нужно убрать (осталось 4) тоже питание + спорт
Анна·
Если плавно,то лишней кожи и не будет)
За месяц конечно все обвиснет
mama-98·
Я худела на 30кг после родов. Шла рожать 80, сейчас 49 , ничего не висит абсолютно
Танёк··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А как именно вы худели? Питание, спорт, какие-нибудь массажи или другие процедуры? Всё сами или куда-то обращались?
Эвелина·
Мама двоих (младенец)
Я худею тем что хожу много с тяжелой коляской с двумя детьми в горку, вожу в сад старший на подножке, только растяжки остаются, после первых родов тоже ходила минимуму 10 тысяч шагов в день, кожа не дряблая, просто растяжки есть на бедрах и ляжках внутри, потом аппарат буду делать и курс массажа сейчас 60 вешу осталось 5-7 кг, так мой вес был 71 когда в жк на учёт вставала первого рожала 84, второго 80 🥺 но я с 3 лет занималась худ гимнастикой и до 14 лет) кмс по гимнастике вес был разный 😂 всю жизнь но мой комфортный 53) у меня вообще ничего не висит и живота, Боков вообще нет почти :)
Мария·
Чтобы кожа так обвисла, это надо не 20 кг скинуть, а гораздо больше
Мария··
@tanchik02, это удивительно честно говоря. 75 не такой уж критичный вес.. не 120, в общем
Танёк··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
смотря какой рост))
При росте 155 - это очень большой вес 😂
Мария··
@tanchik02, тоже правда
Vi·
Я на 20 худела после родов ( не считаю саму беременность и первые месяцы восстановления) Кожа подтягивается, но у меня + спорт был.
Со спортом переборщила, теперь не знаю, как руки и икры подсушить. В прямом смысле "сушиться" не хочу😅
Катерина·
Мама сына (5 лет), беременна (9 нед.)
Надо плавно щаляще худеть и в это время работать с кожей
Скрабы масла обертывания чтоб она успевала утянуться и тогда ничего не будет висеть
Операции это уродство
И коайний вариант когда уж прям немного человек похудел
Татьяна·
Самое главное - заняться спортом, тогда ваша кожа будет в норме)
vikki·
Мама сына (2 года)
Худела после родов на 25 кг с 70 до 45 , сама питание и активные прогулки с ребёнком и плюс гв помогло в этом деле, кожа не обвисла ,растяжки только во время беременности появились,когда худела новых не было, похудела за 5-6 месяцев
Танёк··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Восхищаюсь вами 😊
Татьяна ·
Мама троих детей
Привет. Ты права кожа сама никуда не уйдёт. Чтобы она не весела, над этим придётся очень хорошо по работать. Для на чала худеть по правилам, ни какого резкого похудения, иначе всё по виснет. Нужно будет делать массаж, лучше со спец средствами, баня хорошо помогает, если нет противопоказаний, обёртывания и конечно же спорт, постоянные тренировки. Ну это в кратце. А растяжки к сложению не убрать, они могут стать только светлее но никуда не исчезнут.
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Худела на 15, муж тоже. Я без спорта, только пп. У меня ни грамма не обвисло. У мужа живот только, но это потому что у него она давно в плохом состоянии. До нашего знакомства он худел с 115 до 65.