По совету сестры сдала анализы на железо и ферритин.Железо3,15,ферритин 15.Оказывается понижено у меня все.
Я железо капать уже начала.Еще что можно подключить?
@asy82, феринжект?
Из продуктов что-то лучше,наверное
Граната,гранатовый сок,свекла,печень
Обязательно поднимайте❤️