Реально ли подтянуть тело за 20 тренировок с тренером: убрать дряблость кожи и накачать попу?
Девочки, фитоняшки, вопрос на засыпку… реально ли за 20 занятий с тренером (это если ходить 1/2 где-то 2 месяца /или лучше
1/1?) подтянуть тело, убрать дряблость кожи? Лишнего веса нет. Жопу думаю точно нереально накачать, хотя хотелось бы…
Комментарии
Все индивидуально
Исходные данные , генетика , много факторов
Питание опять же , какие именно упражнения ,какая цель
А так все возможно
Достаточно 3 раза , 4 максимум в неделю ходить , а кому-то и 2 достаточно
Смотря какие изначально данные. Я профессионально спортом занималась . 7 лет , без занятий. Но тело быстро вспомнило , хожу 2 раза в неделю, но вес небольшой беру , так как нужно просто подтянуть тело. За 2-3 мес пришла в хорошую форму
1/1 точно много
Организм должен отдыхать
Самое оптимальное 3 раза в неделю
Я хожу 2,но из за ребенка так
Как вешать туалетную бумагу: 1 или 2 вариант? Опрос мам
Соцопрос😆
1 или 2 вариант?😅 Или не принципиально?
У меня только 1 вариант и никак иначе. Аж передергивает, когда 2. Если ваша вторая половина вешает не так, как вам «комфортно» - перевешиваете?)
P.S. Навеяно серией из сериала «Хороший доктор»
Когда жизнь станет проще? Этапы материнства
когда , когда бл*ть станет проще 🤣
1. до беременности
2. беременная
3. 2 месяца ребёнку
4. сейчас 👹
Третья часть😊 Давайте посмотрим на статистику имён среди девочек😊
А
Алиса 26
Анна 18
Анастасия 15
Арина 9
Александра 8
Алёна 5
Алина 5
Агата 3
Ангелина 3
Анфиса 3
Аделина 2
Антонина 2
Авелина 1
Аделия 1
Айрис 1
Алелия 1
Алеся 1
Алиана 1
Алисия 1
Альбина 1
Амалия 1
Анжелика 1
Анисья 1
Анни 1
Арселия 1
Афина 1
Б
Богдана 2
В
Варвара 19
Вероника 17
Виктория 16
Василиса 11
Валерия 9
Вера 6
Виолетта 2
Владислава 2
Василина 1
Виталина 1
Г
Галина 1
Д
Дарья 25
Дарина 7
Диана 7
Доминика 2
Дана 1
Дилара 1
...
Как лучше видно: 1 или 2?
Девочки нужен совет. Как лучше со стороны видно, 1 или 2. Сверху сарафана одела фартук и вся красота мне кажется не видно, но все таки 1 класс , вдруг все будут с фартуками
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Реально, но болеть будете ппц)
Я вернулась в зал и за 3 недели подтянулась прямо, в джинсы влезла добеременные) пузико уменьшилось хотя в весе осталась без изменений