Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
SYMBAT
SYMBAT
Мама сына (1 год)

Что делать при нарушении сна?

Всем привет

Уже целый месяц нарушен режим сна. Перепробовала не давать спать в обед чтобы в 9 уложить. Не получается

Ложится в 2, 3 ночи и спит до обеда.

Кто нибудь сталкивался? Что делать?

17
нарушение снарежим сна

Комментарии

momsroutine

MomsroutineМама сына-младенца

Налаживайте, будите, когда надо, ритуалы, прогулки. Хороший режим 07:00 подъем. Дневной сон с 13:00 до 15:00. На ночной сон начато укладывать 20:00, чтобы к 21:00 уснул. И соблюдать режим, никогда его не сбивая. Выходные, праздники, неважно. Здоровый сон очень важен.

Ответить

sailor__moon

…Мама двоих (1 год, 3 года)

Чем хуже будет спать днем (ити не спать вообще), тем хуже будет ночь. Еще совсем маленький чтобы не спать в обед. Чтобы в 9 уложить, и малыш спал днем, он должен просыпаться в 7-8 утра. Тогда в обед будет сон примерно с 12-14, или с 13-15 тогда к 8-9 малыш будет готов спать.

Ответить

monicagellerbing

MonicaМама двоих (младенец)

@arida_b, нет часа 2. Я уже все перепробовала. И каждый день на полчаса раньше вставать и укладывать, все равно через день по своему ляжет.

Ответить

sailor__moon

…Мама двоих (1 год, 3 года)

@monicagellerbing, то есть просыпается в 14-15 и в 17 отрубается? Дотяните хотя бы до 19-20, если ребенок в 17-18 поспит конечно он раньше 00 не ляжет спать. Время бодрствования догулять ребенку тоже нужно.

Ответить

sailor__moon

…Мама двоих (1 год, 3 года)

@monicagellerbing, если у ребенка нет четного режима и каждый день ребенок встает как встанет, то так и будут дни плавать. Я еще не очень поняла у вас такая проблема у старшего ребенка?

Все проблемы со сном решаемы. Для них просто нужен четкий алгоритм и минимум отмазок. Сама знаю, проходила. И все говорили перерастет, ничего с этим не поделаешь.

Ответить

di.sa

ДианаМама сына (1 год)

У нас тоже сбился режим. Раньше как часы был режим все четко 3 дневных сна было, а в 11 мес все начало сбиваться. Пришлось утром прям будить, чтобы к обеду устал и уснул, в обед тоже будила, так постепенно чуть выравнивается график. Но иногда у нас дни такие ленивые что спит до победного. Думаю тут дело еще в графике кормления, +-в одно и тоже время желательно кормить. Как только я начала налаживать прием пищи думаю это нам как раз тоже помогло не только будить.

Ответить

alishlove

МадинаМама сына (1 год)

У нас так было. Я каждые два дня ставила будильник на пол часа раньше. То есть спали до 12 я ставила на 11.30 потом на 11 и так до 9. Теперь ложится спать раньше полуночи

Ответить

alishlove

МадинаМама сына (1 год)

@hygge_moonlight, ну я сама просыпалась шевелилась пока будильник отключу ребёнок просыпался

Ответить

alishlove

МадинаМама сына (1 год)

@hygge_moonlight, в таком возрасте нельзя убирать дневной сон. Просто важно понимать что весь режим начинается с подъёма то есть если вы спите до обеда то не ждите что реьенок уснёт в 10 вечера. Но и резко в 7 утра будить нельзя.

Ответить

alaya12345

Alaya

Расходовать энергию, гулять перед сном или днем

Ответить

monicagellerbing

MonicaМама двоих (младенец)

У нас тоже такой режим. Я убрала обеденный сон. И ложимся теперь в 23.00-00.00, встает в 11.00

Ответить

momsroutine

MomsroutineМама сына-младенца

В вашем возрасте еще очень рано убирать дневной сон. У ребенка могут быть проблемы :( режим плохой. В 23:00-00 засыпать это плохо. Идеальное время для сна 20:00, ну или хотя бы до 21:00.

Ответить

monicagellerbing

MonicaМама двоих (младенец)

@momsroutine, я знаю что плохо, но если не получается. Я уже смирилась. Каждый ребенок индивидуален.

Я тоже раньше говорила режим самое главное, мультики давать не буду смотреть, но очень легко на теории, в практике нереально.

Ответить

momsroutine

MomsroutineМама сына-младенца

@monicagellerbing, у меня трое детей. И все трое живут по режиму. С 3 месяцев каждого ребенка приучала к режиму. Да, это не легко. Долго. Но нужно делать, иначе плохой сон сказывается на развитии ребенка, на его состоянии. Мультики кстати я не даю, они тоже на сон влияют. Просто пытайтесь дальше, можно консультанта по сну взять, все получится

Ответить

Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так,…

Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?