Как справляться с бессонницей? Засыпаю в 5-8 утра 🫠
Puppyfluffy·02.02.2023Убрать тел, сделать абсолютную темноту. Расслабиться и не думать и обдумывать все в жизни. Просто помечтать.Раньше могла под музыку заснуть.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Малена·02.02.2023Мама сына (1 год), беременна (36 нед.) Книгу почитайте, уберите телефонОтметок «Нравится»: 11 Ответить
❤️☺️·02.02.2023Мама двоих (1 год, 1 год) Включите медитацию круто помогает и сон хороший 🥹Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Samaya Silnaya·02.02.2023Мама сына (1 год) Мелатонин пропейте, магний тожеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
👋·02.02.2023·Dana_Мама дочки (2 года) В том то и дело, у меня ночью прилив сил всегда, я начинаю перемывать посуду , полы и все на свете 😂Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Dana_·02.02.2023·👋Мама двоих (4 года, 5 лет) магний 2-3 р в день, медитация Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону 3-4 раза в день, если вы мусульманка можно Аль-фатиху перед сном читать 7 раз, и суру Аль-бакара вкл по ютубу может заснете раньшеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Puppyfluffy·
Убрать тел, сделать абсолютную темноту. Расслабиться и не думать и обдумывать все в жизни. Просто помечтать.
Раньше могла под музыку заснуть.
Малена·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
Книгу почитайте, уберите телефон
❤️☺️·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Включите медитацию круто помогает и сон хороший 🥹
Samaya Silnaya·
Мама сына (1 год)
Мелатонин пропейте, магний тоже
Dana_·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Перемойте все полы дома))
👋··
Мама дочки (2 года)
В том то и дело, у меня ночью прилив сил всегда, я начинаю перемывать посуду , полы и все на свете 😂
Dana_··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
магний 2-3 р в день, медитация Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону 3-4 раза в день, если вы мусульманка можно Аль-фатиху перед сном читать 7 раз, и суру Аль-бакара вкл по ютубу может заснете раньше
👋··
Мама дочки (2 года)
@dana_zhen, благодарю 🤍
👋·
Мама дочки (2 года)
Всем спасибо!
🌹🌹🌹·
Мелаксен в аптеке продается, не вызывает привыкание.
👋··
Мама дочки (2 года)
Спасибо ❤️