Mom.life
Как справляться с бессонницей?

Засыпаю в 5-8 утра 🫠
02.02.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

zaichoni
zaichoni
Мелаксен в аптеке продается, не вызывает привыкание.
02.02.2023 Нравится Ответить
tvoyasosedka
tvoyasosedka
Спасибо ❤️
02.02.2023 Нравится Ответить
tvoyasosedka
tvoyasosedka
Всем спасибо!
02.02.2023 Нравится Ответить
dana_zhan
dana_zhan
Перемойте все полы дома))
02.02.2023 Нравится Ответить
tvoyasosedka
tvoyasosedka
В том то и дело, у меня ночью прилив сил всегда, я начинаю перемывать посуду , полы и все на свете 😂
02.02.2023 Нравится Ответить
dana_zhan
dana_zhan
@tvoyasosedka, магний 2-3 р в день, медитация Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону 3-4 раза в день, если вы мусульманка можно Аль-фатиху перед сном читать 7 раз, и суру Аль-бакара вкл по ютубу может заснете раньше
02.02.2023 Нравится Ответить
tvoyasosedka
tvoyasosedka
@dana_zhen, благодарю 🤍
02.02.2023 Нравится Ответить
sila2025
sila2025
Мелатонин пропейте, магний тоже
02.02.2023 Нравится Ответить
tonikofq
tonikofq
Включите медитацию круто помогает и сон хороший 🥹
02.02.2023 Нравится Ответить
mallllena
mallllena
Книгу почитайте, уберите телефон
02.02.2023 Нравится Ответить
puppyfluffy
puppyfluffy
Убрать тел, сделать абсолютную темноту. Расслабиться и не думать и обдумывать все в жизни. Просто помечтать.
Раньше могла под музыку заснуть.
02.02.2023 Нравится Ответить
Читайте также