Комментарии
В том то и дело, у меня ночью прилив сил всегда, я начинаю перемывать посуду , полы и все на свете 😂
Нравится Ответить
@tvoyasosedka, магний 2-3 р в день, медитация Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону 3-4 раза в день, если вы мусульманка можно Аль-фатиху перед сном читать 7 раз, и суру Аль-бакара вкл по ютубу может заснете раньше
Нравится Ответить
Убрать тел, сделать абсолютную темноту. Расслабиться и не думать и обдумывать все в жизни. Просто помечтать.
Раньше могла под музыку заснуть.
Нравится Ответить
Мелаксен в аптеке продается, не вызывает привыкание.