Как избавиться от депрессии: советы для девушек, витамины и другие способы борьбы с плохим настроением?

Для начала диагноз ставит психотерапевт или психиатр. Потом выписываются препараты, пьют их по четкой схеме. Потом уже витамины

плачу

С депрессией нужно сходить к психиатру.
А так , пока просто дефициты проверить, вдруг просто не депрессия, а организм устал

Сдать анализы на дефициты и проверить щитовидку