День 3
Так же понемногу каждый день формирую привычки. Подключила привычки дочери.
Если у меня:
- утром и вечером умываться
- Прием пищи без телефона до полного насыщения
- Понемногу приводить дом в порядок

У нее:
- вечером зубы чистить
- После не давать перекуса, сразу спать
И понемногу обучаю самостоятельности. После долгого отпуска у бабушек она совсем забыла про самостоятельность, заново учу.

Еще из побед, сделала перепланировку в своем кабинете которую хотела) осталось прибраться

А еще, часто забывала что нужно сделать за день и держала в голове. Теперь пишу даже мелкие задачи в заметки и захожу туда посмотреть в течения дня.

Как у вас дела?)