Как похудеть и не срываться?
Девочки, 👋!
Тема стройности! 🤸♀️
Хочу и каждый раз срыв и ем фигню… наверное мне мало общения и вот я вспомнила тему из фильма «я худею», когда она звонила своему партнеру по похудению и он ее мотивировал…
Был у кого-то такой опыт в реальной жизни?
И есть желающие попробовать?) можно не звонить, а аудио на вац ап… не хочется казаться слабой и звонить друзьям или не поймут… короче не могу я)
Мне мешают жить 5 кг; периодически я их скидываю, а потом опять набираю и прям в плохом настроении и опять борьба за стройность… конечно скинуть идеально 10кг, но даже 5 уже я счастливая и залажу в свои вещи и выгляжу норм
Юлия·
Может быть есть какие-то форумы или сообщество там девочки друг друга поддерживать ,может быть чат какой-то в Telegram
Просто Я··
Мама дочки (4 года)
Чаты мне не особо нравятся, там вечно предлагают продукцию для похудения… был опыт, на время помогает, потом надоедает такое общение-оно обезличенное
Эльмира·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
На марафоны идите, там обычно делят по парам и вы друг друга поддерживаете
Эльмира··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@tessss да до второй беременности не набирала так и держался вес
А вот после вторых я не смогла скинуть лишнее, но это уже психологически скорее мне это не так важно сейчас
Просто Я··
Мама дочки (4 года)
есть хороший опыт, значит когда захотите, то скинете 🌸
Эльмира··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
да, если мозг готов)) как говорит психолог - не худеть, значит не хочешь, не приоритет
Тогда я помню была супер замотивирована на похудение, никаких срывов,отговорок вообще не было
Дина·
Очень хорошие марафоны у Регины из максимус.но надо всегда держаться так тогда не наберете больше.Или если сорвались на что то потом снова на пп
Просто Я··
Мама дочки (4 года)
На баруди которая работала? Или другая?
Лолита··
Мама троих детей
с Минской
Дина··
она на минской
Наташа·
Мама дочки (4 года)
Оу, моя боль( мне тоже надо минимум 5 кг чтоб норм в вещах выглядеть и 10 вообще идеально было бы) я постоянно худею-толстею, все вроде бы знаю, но все равно заедаю, как мне кажется от скуки или когда грустно. Можно попробовать поддерживать друг друга, но я честно по жизни интроверт, не знаю на сколько у меня получится мотивировать кого-то) мне самой волшебный пендель нужен😁
Просто Я··
Мама дочки (4 года)
Аналогично
Алина ·
Мама дочки (1 год)
Я человек общительный конечно, но не худеющий, из разряда ведьм, жру все подряд и не толстею 😆 могу обеспечить общением 😁
Просто Я··
Мама дочки (4 года)
Вау круто, спасибо!!! Я кстати хочу пообщаться с теми кто всегда в одном весе-мне кажется это морально устойчивые и не срывающиеся личности!
Ольга ·
Мама четверых детей
Я тоже худею. По правилам питания. Нутрициолог научила. Мне осталось 3 кг сбросить