Эмоции и удача: как наши чувства влияют на жизнь

Многие ошибочно думают, что нас удачи лишают другие люди и события...

На деле, мы сами в этом виноваты, ведь большинство из нас не умеют адекватно реагировать на проблемы, а ведь нашу удачу убивают именно наши эмоции.

⠀

Та самая вторичная выгода от перекладывания ответственности за свою жизнь на других людей!

⠀

Эмоции... Как много о них уже сказано. И как сложно с ними справиться.

Отсутствие эмоции, такая же негативная крайность, как и переизбыток их. Человеку безэмоциональному сложно в отношениях, особенно в делах любовных... Во всём нужна мера, срединный путь🙏

Внутренние программы подавляют, человек не можешь объективно оценить ситуацию. Не воспринимает реальность в её разнообразие... Ведь если посмотреть двум людям, стоящих напротив друг друга, на один и тот же предмет, то каждый его опишет по своему! Но это останется всё тот же предмет.

⠀

Человек не обязан принимать точку зрения другого, навязывать свою, не имеет права его осуждать и давать оценку, тк это нарушение личных границ.

⠀

Марк Твен писал

⠀

Нам нравятся люди, которые смело говорят нам, что думают, при условии что они думают так же, как мы.

⠀

Когда люди не оправдали ожидания, то может возникнуть чувство обиды и засесть внутри на многие годы.

Вообще ретензии к людям опасны, но бывают и обиды на жизнь, что хуже в разы. Обижаясь на Вселенную, судьбу или Бога, мы лишаемся удачи и счастья.

⠀

Как уже неоднократно говорила, эмоции, которые мы не можем выразить, подавляем, становятся блоками в теле. И эти блоки или можно назвать их зажимами уже на физическом уровне могут доставить массу дискомфорта.

⠀

Потянуло шею, поясницу защемило...

⠀

Вильгельм Райх ввел такое понятие как «мышечный панцирь», исходя из того, что страхи и другие эмоции человека подавляются не только в подсознание (бессознательное), но и в мышцы, образуя тем самым мышечные (мускульные) «зажимы» и излишние психологические защиты, приводящие человека к невротическим расстройствам.

групп мышц, образующих зажимы и панцирь с удерживаемыми эмоциями:

-область глаз (страх);

-область рта: мышцы подбородка, горла и затылка (гнев);

-область шеи (раздражение);

-грудная клетка (смех, печаль, страсть);

-область диафрагмы (ярость);

-мышцы живота (злость, неприязнь);

-область таза (возбуждение, гневливость, удовольствие)

Итак техника👇

Напиши письмо человеку, на которого обижен.

Выпиши всё!

После встань в планку (лежа на полу) и начинай читать это письмо. До тех пор, пока есть возможность стоять .

После отдохни ,встань,нормализуй дыхание и повтори (3-5 подходов)

И конечно же есть сеансы рэйки, которые снимают эти блоки (напомню, что в шапке профиля ссылка на телеграмм , там я провожу групповые сеансы три раза в неделю)

#эмоции#здоровье#эмоциональныеблоки#женщина#женскоездоровье#практики#психология#рейки#обида#практикапрощения