ГСД: какая диета при гестационном сахарном диабете реально работает? Советы и продукты
Девочки, привет! Подскажите, пожалуйста, есть ли какая-то адекватная памятка по питанию при гсд, мне дали диету 9, но некоторые разрешенные продукты поднимают сахар больше 7. Очень не хочу на инсулин, готова к строгой диете, только никак не получается разобраться до конца, что все таки можно , а что нельзя есть. Помогите!
Комментарии
Благодарю! В телеграмме есть, но там столько всего что не сразу получается разобраться.
У меня на творог повышался, а на картошку нет 🙈 методом тыка нашла продукты которые мне подходят
Вы должны вести дневник питания и сами корректировать своё меню. У всех на разное может скакать сахар, даже из разрешенного меню
Я веду. Так и понимаю, что на какие-то «разрешенные» продукты идет скачок. То есть универсальных правил, получается, нет? Спасибо за информацию.
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
ссылка там же есть ссылка на чат в телеге