Девочки, привет! Подскажите, пожалуйста, есть ли какая-то адекватная памятка по питанию при гсд, мне дали диету 9, но некоторые разрешенные продукты поднимают сахар больше 7. Очень не хочу на инсулин, готова к строгой диете, только никак не получается разобраться до конца, что все таки можно , а что нельзя есть. Помогите!
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Вы должны вести дневник питания и сами корректировать своё меню. У всех на разное может скакать сахар, даже из разрешенного меню
Olga··
Мама дочки (8 лет), беременна (31 нед.)
Я веду. Так и понимаю, что на какие-то «разрешенные» продукты идет скачок. То есть универсальных правил, получается, нет? Спасибо за информацию.
Виктория··
Мама двоих (младенец)
да, всё верно
Екатерина·
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
У меня на творог повышался, а на картошку нет 🙈 методом тыка нашла продукты которые мне подходят
olga··
Скорее всего в твороге крахмал был добавлен. Проверяйте йодом.
Elena·
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
https://russiagsd.super.site там же есть ссылка на чат в телеге
Olga··
Мама дочки (8 лет), беременна (31 нед.)
Благодарю! В телеграмме есть, но там столько всего что не сразу получается разобраться.