Как найти баланс между работой и ребенком в декрете: чувство вины, усталость и апатия. Что делать?

Как быть?
С одной стороны, гложет чувство нереализованности пока ты дома с ребёнком, вечная усталость, временами апатия, и вот когда ты взяла нянечку и можешь выходить на работу, о чем ты мечтаешь весь декрет, вдруг накрыло чувство вины, что ты оставляешь своего ребёнка вместо того чтобы проводить с ним время…
Где та золотая середина? Как быть то вообще?😅😭