Кто страдает бессонницей?

Question

Кто не спит)? У кого бессонница и как справляетесь с этой напастью)?🙆🏻‍♀️

Юлия Морозова · Answer

Попробуйте за час перед сном убрать все гаджеты, телевизор, можно масло лаванды добавить в диффузор, можно так же просто лежать в кровати и глубоко дышать около 25-50 вдохов и выдохов. Потом захочется зевать и спать 🫶🏻

Светлана · Answer

Я вчера уснуть не могла, хотя всю беременность с бессонницей не мучилась. А все потому что ехать завтра в р.д. и я нервничаю и переживаю. У меня всегда так, перед любым ответственным делом.

Наталья · Answer

Так если бы это было разово у меня сейчас и перед важным)
А тут просто резко накрыла бессонница) 
А вы уже скоро родите как я понимаю) вам хороших родов!

Светлана · Answer

@voevodina.89 спасибо большое.

Ольга · Answer

В телефоне сижу, по мне можно часы сверять с четырех до полшестого я не сплю

Регина · Answer

Увы ничего не помогает( сплю днем))

Наталья · Answer

Я сейчас тоже не сплю. У меня ребёнок кашляет, вот бегаю проверяю, то водички, то сироп.
Сна вообще уже 3 или 4 день нет, а сейчас ещё резко желудок заболел, выпила Омез.
То ребёнок чувствует, что не сплю хожу и тоже периодами, то пинает, то икает 🙈

Наталья · Answer

С ребенком маленьким сложно конечно

Юляша · Answer

Как не странно,я уснула в 11 , сейчас проснулась 😂зашибись,выспалась короче ,уже помыться сходила 🥹🫠думала щас расслабит ,но чёт наоборот 😵‍💫

Наталья · Answer

Я тоже начала в душ ходить, мне так меньше тело болит когда лежишь и лечь не можешь никак

Дарья · Answer

Ночью бродила, днем спала. 😄

Наталья · Answer

Мне сейчас кажется заснуть в 1-2 это рай)
Мечтаю заснуть хотя бы в час)
То ноги крутит, то руки, то еще что)

Наталья К · Answer

Попробуйте, мне помогало: 
- принять удобное положение (ясно,  что во время беременности это сложно, но надо на это потратить время). 
- максимально расслабить все мышцы
- языком поводить по небу вперед-назад, сосредоточившись на этом процессе. 
Потихоньку начнет клонить в сон.

Anya · Answer

Эту неделю сбился режим. Не могу заснуть до 1-2 ч. А с утра встаю в 6.30, всех выпроваживаю и отрубаюсь до 11. Так жалко этого времени, что сплю

Анастасия · Answer

Я вот пытаюсь под белый шум дождя уснуть на той неделе помогало 
А что то на этой уже не очень 🥹
Вроде в телефоне сидишь начинаешь кимарить , только убрала , все сон как рукой сняло , вот думаю встать чай попить чтоль 😄 
Рада за людей кто лёг на подушку, одна секунда все уже во сне 😅
Я пока ауру не настрою не могу уснуть 
Конечно видимо энергия есть 😂 с работы приходила и как то быстрее было 😄 а сейчас не особо трачу видимо 😅

Наталья · Answer

Тоже самое, вроде спать хочу, телефон в сторону и сон тоже уходит) 
И не работаю еще, тоже негде уставать) 
Мне сначала помогала книга, теперь и книга не идет)

Смородина · Answer

Я не сплю уже две недели, ужас какой то

Наталья · Answer

Я недели три)
И тоже уже вымотало это)

Марина · Answer

Во время беременности никак

Наталья · Answer

Особенно когда в доме все спят, а ты как ночной дозор 😂 ходишь туда сюда, зависть берет 😂

Ника · Answer

2 день бессонница 😐

Марина · Answer

Не знаю 🤣 с 17 недели как накрыло и всё. Чего только не пробовала..

Наталья · Answer

И во сколько сон приходит )?
Я тоже уже все пробовала, только к шаманам осталось поехать заколдовать себя на сон 😂

Марина · Answer

@voevodina.89 ну вот вырубило в 22:30, 15 минут назад проснулась. Всё, хватит))))
Теперь часов в 5 и до 7 где то. Днём не хочу

Наталья · Answer

@kotaadamidi, ну режим почти тот же, ночью по 3-4 часа сплю,как ночью, с 4,5 сплю😂

Виктория · Answer

У меня наоборот😆 сплю по 4 раза

Наталья · Answer

На таком сроке я тоже как суслик спала и не знала , что бывает бессонница) 
И мучалась, что на ходу спала)

Виктория · Answer

@voevodina.89 даа, у многих так) сначала спят как суслики потом не спят😆

Анастасия · Answer

Везёт вам ,у меня бессонница началась с 10 недели ☹️.
Надеюсь вас этот недуг не коснется

Екатерина · Answer

Олько родить

Наталья · Answer

Жду не дождусь уже) 
Первый раз с этим столкнулась и мне так себе это состояние 🤷🏻‍♀️

Екатерина · Answer

@chikchirikk, ой  ну вам то еще рано 😄

My name is · Answer

@catherine__, 🤣🤣🤣

Кто страдает бессонницей?

Лучший комментарий

Комментарии