Сыну 6 месяцев: как наладить режим, если засыпает в 23:30–00:00
Через 20 дней сыну 6 месяцев. Неопытная горе-мать задумалась о налаживании режима. Сейчас он ложится на ночной сон дай Бог в 23:30, а чаще всего в 00:00🫣 Ночью просыпается раз 5-6🙄 Ну одно хорошо, спит до 10:30-11:00 утра.
Но тут, опять-же, для меня хорошо. А для ребёнка? Не очень, наверное, таким малышам так поздно ложиться и вставать? Днём у него обычно 3-4 сна, в сумме 3-3,5 часа. У кого-нибудь есть что мне посоветовать? Как наладить приемлемый режим для ребёнка? Или, может, как-то само придёт? Не то, чтобы меня прям сильно напрягает нынешний режим… только то, что он поздно ложиться на ночь. И частые ночные пробуждения. В общем, если Вы дочитали до конца, отпишитесь, может у Вас похожая ситуация🙏🏽
Maria·
Мама дочки (1 год)
Обязательно стоит ввести ритуалы укладыания и проводить укладывание в од5о м то же время
Может вам поможет про формирование режима:
https://t.me/maria_effery/902
Екатерина··
Мама сына-младенца
Спасибо ☺️
Юля·
Мама сына (1 год)
У знакомой дочь ложилась в 2 часа ночи, ей так было удобно
Спали они до 12-14 часов дня,ну естественно тоже с ночными просыпаниями. Она спросила у невролога и педиатора и ей оба врача ей сказали, что как удобно вам, так и ребенку удобно, тем более, если он привык к данному режиму)
Единственное выработка мелатонина заканчивается в это время, это типо не есть хорошо, но вы еще вроде как попадаете в этот отрезок сна, когда он вырабатывается.
Мой сын старше Вашего на год и что то у нас произошло, что режим сбился🤷🏼♀️ чаще всего он ложится со мной в 00-1 ночи)
Когда он был маленький, меня бы это напрягло, только потому, что я просто хотела посвятить время себе и побыть без него) и режим у него соответственно был такой, что он в 21.00 уже вырубался, вставал в 8.00-8.15
Сейчас мы ложимся поздно, соответсвенно и встаем в 11-11.30😊
Меня вообще это ни как не напрягает)
Мне удобно, теперь он больше и по вечерам в основном играет сам,я занимаюсь своими делами и все счастливы🤣
Единственное, что под сад нам сейчас приходится выравнивать режим, поэтому буду менять
Если б в сад не позвали, то ничего б не меняла)
Екатерина··
Мама сына-младенца
Я вот тоже хотела-бы, чтобы вечером ложился пораньше. Пока не удавалось его уложить, пробовала и в 20:00, и в 21:00… не получается. Даже если утром раньше встал. Буду дальше пробовать подбирать время засыпания/просыпания😊
Юля··
Мама сына (1 год)
вы что🤣 если у него привычное время для засыпания 23.30, конечно он в 20.00 не уснет)
Время сдвигают обычно постепеено, примерно на 15-30 минут)
То есть для начала Вам нужно попробовать его уложить хотя в 23.00)
Но вообще, насколько я знаю,двигать режим начинают с утра. Типо вот привычное время у вас встать допустим в 11-11.15, тоже надо на 15-30 минут сдвинуть, встать в 10.30-10.45)
И так несколько дней, потом дальше сдвигать примерно по этой схеме)
Но для меня лично это ужас как сложно🤣🤣🤣 я буду дрыхнуть до последнего, пока спит ребенок🤣
А еще могу и после того, как он проснулся! Включаю мультики, а сама сплю😄
Екатерина··
Мама сына-младенца
да, с утра раньше встать это самое сложное🫣 особенно с учётом ночных просыпаний
Алеся ·
Мама сына-младенца
Мне кажется надо смешать время засыпания на пораньше и вставать по раньше. Это поздновато
Tatyana·
Мама двоих (младенец)
У нас тоже отход к сну в такое время. Но если честно, то я не парюсь. Мы лучше с ним подольше подрыхнем утром))) нам так всем комфортнее)
Екатерина··
Мама сына-младенца
Да, мне тоже нравится, что утром можно подольше поспать. Или дела поделать)