Хочу похудеть без таблеток, мечтаю о беременности
Добрый вечер девочки , все таки решилась худеть без всяких таблеток , жариное мучное сладкое, есть не буду 😊буду есть вареное пареное моя мечта быть худой в этом году хочу все изменить в лучшую сторону 😊🙂☝ может иза веса у меня не получается забеременеть
Комментарии
И я сегодня решила перейти на интервальное голодание, поменять технику приготовления продуктов и постепенно начать убирать, всё что откладывается потом везде. Муж с работы пришёл поздно, мои часы для еды на том момент закончились, отказалась от ужина с ним💪. Это для меня достижение, т, к последнее время расслабилась дальше некуда. Очень хочу и очень нужно похудеть, ибо спина моя с грыжей просто убивает меня. Всем худеющим удачи🙏
Добрый вечер.честно скажу для начала ограничитель себя в сахаре,хлебо-булочных изделиях и в соленом.
Очень сложно морально с привычной еды прийти к вареному/пареному.
Желаю удачи в этом нелёгком достижении мечты 🙏
@levcenkoanastasia184 нет чуть чуть не так, сахар он же не только белый рассыпной или рафинад.и соль не только сыпучих.нужно это понимать и исключать продукты и спорт .будет эффект буквально сразу
ПП и спорт. Лучше чем таблетки. За 4 дня у меня минус 3кг. Ну спорт дома сама занимаюсь.
А что именно в спорте ? У меня приседание отжимания и прес качать
Я с вами , тоже ушла от вредной пищи 😬