Я недавно родила, и так понимаю, что это оно. Из того, что нашла в интернете и из общения с девочками пришла к таким выводам: если особо не беспокоит, то можно не трогать, соблюдать диету от запоров и делать упражнения Кегеля. Если сильно беспокоит, то медицина может предложить только операцию 😒
Читала ещё, что висцеральный массаж может помочь (он даже от опущения внутренних органов помогает), вот теперь ищу и общаюсь со специалистами в данной сфере. Один спец по висцеральному массажу мне сказал, что ему нужно посмотреть, чтобы понять, сможет ли он помочь. Но я так думаю, что гарантий, как и в случае с операцией, никто не даëт