Спасибо мне за все, за желание меняться в лучшую сторону🙏🏻
Фото с разницей в полтора года. А тогда казалось, все норм. Но где-то внутри сидел червяк, который так не считал. Мне было неуютно, мне было с собой не в кайф. Просто 12кг недовольства собой.
А сейчас в кайф 🥰 Пусть каждая девочка будет довольна собой! Искренне вам этого желаю!
Добавила в карусель еще фото в сравнении, а то мне уже пишут, что не видят разницы на первом коллаже. Ну что за люди, а?!🤣
@anna-mamabogdana неее, фаст фуд я не люблю, да и сладкое не особо. А вот от запах мучного, я не могу удержаться и все понеслась душа жрать
ахаха, я так тоже думала-) потом даже к гастроэнтерологу пошла. Но нет, блин, здорова, никаких перекосов
Как жаль что меня не спасут 12кг 😂😂😂
А ты красотка и там и там 🥰🙏🏼
@ygstore_ekb нифига)здОрово.
Только питание или активный спорт? Про планку посты видела😀
Сильно стрессанула, операция у сына была, с мужем чуть не развелись, толком ничего не ела. В тот период скинула очень много, а потом просто обмен веществ разогнала и продолжила худеть на пп, на дефиците калорий. Ну и физнагрузку подключила
Я прям вся отекшая была 😬 Выше скинула еще коллаж, там ноги с отеками хорошо видно
В начале поста подумала, что появилась возможность сделать пластику и вы её сделали. К концу поста снимаю шляпу и аплодирую стоя 😍
Да нет никого секрета, дефицит калорий и физактивность. В моем случае еще водный режим, чтобы отеки сошли.
@ygstore_ekb, я не могу скинуть 3 кг, потому что я не могу перестать есть сладкое🫶
да когда мало надо скинуть это невозможно просто , мои друзья конечно ржут что я ем как птичка 😅, я толко когда болею скидываю
Шикарно!!!!! А те кто не видят разницу - видят! 🤣 простите, но Яне могла удержаться!!!!!
Первое фото путь к стройности (67-68 кг) 2021 год , начало питание и спортзал с тренером -8 кг вес встал на 4-6 месяцев (я психанула и вернулась +5кг)
Второе фото пусть к стройности , вторая попытка без спорта была 10 месяцев (64-65 кг) 2023 год с января начала заниматься с тренером и питание слежу 🕵️ FatSecret КБЖУ
Стройнеть до 55 кг
80% успеха питание 😞
У вас отличный результат 👌🏻Вы умница ☺️так держать 🏊♀️
Ну просто люди не видят разницы, потому что девушка на фото До не была какой то толстой или прям лишними килограммами. Прекрасно что вы похудели и нравитесь себе.
Молодец😍только ты меня поймёшь😂у меня было лишних 7!но все говорили,что я худая и зря пошла в зал 😂
Только хотела с чаем что-нибудь пожевать и тут вы, худая! 🤣придётся пить просто чай
А вы сейчас следите за питанием? Или раз добились цели можете себе позволить вкусняхи?
Позволяю, конечно, но уже без зажоров и даю себе отчет, что если буду жрать, вернусь обратно в свои 61 🐷😀
Lina·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Кааааак настроиться ?😭 где этот волшебный пендель?
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Хз, где 😀 Но точно в голове должно щелкнуть, а не потому что кто-то там похудел и типа, мне тоже надо. Даже похудеть к лету/дню рождения/свадьбе и тд тоже не поможет
Lina··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
да все это понятно 🥺 пендель от себя жду.
Выглядите офигительно 😇
Анна ··
@angelina3110, тоже блин не могу собраться. Я люблю жрать, а жрать любит меня. Думаю надо лично мне начать с эндокринолога 🤔
Anna··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Читайте мой последний пост и присоединяйтесь 💪🏻 педель у нас в чате 🔥🔥🔥🔥
Lina··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
блин жрать любит меня очень сильно, особенно мучное 😭
Анна ··
@angelina3110, дааа, и сладкое и фаст фуд🤪🤪🤪
Lina··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
неее, фаст фуд я не люблю, да и сладкое не особо. А вот от запах мучного, я не могу удержаться и все понеслась душа жрать
Анна ··
@angelina3110, это я про себя 😂я всеядная жрица🤣
Alexandra··
Мама дочки (7 лет)
ахаха, я так тоже думала-) потом даже к гастроэнтерологу пошла. Но нет, блин, здорова, никаких перекосов
Марина·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ну просто люди не видят разницы, потому что девушка на фото До не была какой то толстой или прям лишними килограммами. Прекрасно что вы похудели и нравитесь себе.