Как наладить режим сна малыша в 9 вечера?
Как наладить режим малыша на сон в 9 вечера в ночь? Все время когда укладываю его спать в 9 , он просыпается через полчаса , час и до 12 бодрствует, а то и до пол 1 ночи .
Комментарии
@anutaanya ну тогда скажу вам так: посмотрите на 2е вб. Если до пол2 сон, а в 4 уже уходит на второй, то 2,5 часа мало. На 2х снах вб начинается с самого короткого увеличивается к вечеру. У вас утреннее 3 часа, потом 2,5(хотя по идее должно быть 3,5 в среднем) и к вечеру 4-4,5 для вашего возраста.
И вопрос: когла вы пишите время начала сна, это время когла ребенок уже заснул или когла вы начинаете укладываться? Это тоже имеет значение
@pumpkinjuice я считаю именно с момента когда ребенок уснул
@anutaanya ну тогда все верно. Второе вб немного больше сделать надо попробовать. Потому что суммарно может быть недогул, даже 30 мин ежедневного недогула уже может сыграть роль при ночных подьемах частых. Ну и сдвинуть утренний подъем
Мало выгуливает днем может? Сколько снов?