А я продолжаю худеть, скинула еще 300гр. Как итог за 11 дней -1кг Это вчерашний рацион: 1. Завтрак- яйцо авокадо и…
А я продолжаю худеть, скинула еще 300гр. Как итог за 11 дней -1кг
Это вчерашний рацион:
1. Завтрак- яйцо авокадо и сладкий чай 🥹
2. Обед- Гречка с рыбой, салат микс заправленный лимонным соком
3. Сырники без сахара на цз муке
Akhmedova Dayana·
Мама дочки (1 год)
Как все аппетитно 😍 сколько планируете скидывать ?
Makhmudova··
Мама двоих (младенец)
В идеале 10, но и 5-7 будет достаточно
Akhmedova Dayana··
Мама дочки (1 год)
у меня просто побольше лишних кг и пока вода уходит быстрее
Сегодня 4й день на ИГ и -2 кг
Makhmudova··
Мама двоих (младенец)
я на иг после первых родов пыталась сидеть , не смогла