Makhmudova
makhmudova
Makhmudova·Мама двоих (2 года, 7 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

А я продолжаю худеть, скинула еще 300гр. Как итог за 11 дней -1кг

Это вчерашний рацион:

1. Завтрак- яйцо авокадо и сладкий чай 🥹

2. Обед- Гречка с рыбой, салат микс заправленный лимонным соком

3. Сырники без сахара на цз муке

01.02.2023
5

Комментарии

nerugaites
Akhmedova Dayana·Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)

Как все аппетитно 😍 сколько планируете скидывать ?

01.02.2023 Нравится Ответить
makhmudova
Makhmudova·Мама двоих (2 года, 7 лет)

В идеале 10, но и 5-7 будет достаточно

01.02.2023 Нравится Ответить
nerugaites
Akhmedova Dayana·Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)

@makhmudova, у меня просто побольше лишних кг и пока вода уходит быстрее

Сегодня 4й день на ИГ и -2 кг

01.02.2023 Нравится Ответить
makhmudova
Makhmudova·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@nerugaites, я на иг после первых родов пыталась сидеть , не смогла

01.02.2023 Нравится Ответить