post image 1
post image 2
post image 3

А я продолжаю худеть, скинула еще 300гр. Как итог за 11 дней -1кг

Это вчерашний рацион:

1. Завтрак- яйцо авокадо и сладкий чай 🥹

2. Обед- Гречка с рыбой, салат микс заправленный лимонным соком

3. Сырники без сахара на цз муке

5

Комментарии

Akhmedova Dayana·Мама дочки (1 год)

Как все аппетитно 😍 сколько планируете скидывать ?

Нравится Ответить
Makhmudova·Мама двоих (младенец)

В идеале 10, но и 5-7 будет достаточно

Нравится Ответить
Akhmedova Dayana·Мама дочки (1 год)

@makhmudova, у меня просто побольше лишних кг и пока вода уходит быстрее

Сегодня 4й день на ИГ и -2 кг

Нравится Ответить
Makhmudova·Мама двоих (младенец)

@nerugaites, я на иг после первых родов пыталась сидеть , не смогла

Нравится Ответить