Решила скинуть лишние килограммы, считаю калории и пользуюсь всякими советами знающих людей🙂 тут один совет звучит так: избегайте триггеров. У каждого они свои - кто-то чувствует голод когда видит еду, кто-то когда нервничает. Сегодня я вдруг поняла, что мой триггер это мой муж😳 Как теперь быть-то? 🤦🏻Такой триггер избежать не получится 🤷

Пы.Сы. Это мои вчерашний рацион. В перекусах пила кофе