Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга

Как приготовить киноа на кокосовом молоке: простой рецепт от Олюшки с ореховым вкусом и ягодами

Киноа на кокосовом молоке #олюшкаготовит

•промыть киноа ( у меня белая)

•разогреть сотейник и обжарить на сухой поверхности ( без масла) киноа , чтобы раскрылся ореховый вкус ( минуты 3-4)

•заливаем кокосовым молоком

•добавляем соль, ягоды, замороженные фрукты ( у меня персик с лета еще )

•добавила конопляный протеин и МСТ масло ( можно любое , сливочное , ГХИ, кокосовое )

•варим до готовности

Вкусно , украшаем орехами ( заранее их замачиваем ), семечками, ягодами и тд.

3

Комментарии

uljanakiseleva

Ульяна

Мама двоих (младенец)

Тарелки обалденные 😍

Отметок «Нравится»: 0
elena_travel

Елена

Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Благодарю🌹

Отметок «Нравится»: 0
anna_meow

anna_meow

Оля, привет! Ты удалила свой пост до/после? Хотела знакомой скинуть в поддержку, у неё сильно обострение, думала поддержать. Твой блог по питанию уже рекомендовала.

Отметок «Нравится»: 0