Как приготовить киноа на кокосовом молоке: простой рецепт от Олюшки с ореховым вкусом и ягодами
Киноа на кокосовом молоке #олюшкаготовит
•промыть киноа ( у меня белая)
•разогреть сотейник и обжарить на сухой поверхности ( без масла) киноа , чтобы раскрылся ореховый вкус ( минуты 3-4)
•заливаем кокосовым молоком
•добавляем соль, ягоды, замороженные фрукты ( у меня персик с лета еще )
•добавила конопляный протеин и МСТ масло ( можно любое , сливочное , ГХИ, кокосовое )
•варим до готовности
Вкусно , украшаем орехами ( заранее их замачиваем ), семечками, ягодами и тд.
Ульяна·
Мама двоих (младенец)
Тарелки обалденные 😍
Елена·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Благодарю🌹
anna_meow·
Оля, привет! Ты удалила свой пост до/после? Хотела знакомой скинуть в поддержку, у неё сильно обострение, думала поддержать. Твой блог по питанию уже рекомендовала.