Как начать худеть после родов: мой опыт
Девочки, сейчас сплошь вся лента в худеющих мамочках. Я даже замотивировалась и сама наконец взять себя в руки, ибо после родов набрала почти 9 кг! Меня и до беременности не устраивал мой вес , но не критично, а тут видеть цифры такие большие для меня дико. В общем с воскресенья решила исключить хлебобулочное, сладкое и мазик, порции сократила на чуть чуть и каждый день выхожу гулять с дочкой да подальше и побольше. Как итог , сегодня среда , у меня на весах минус 2кг. Но это не главное, я понимаю, что вода , отеки сходят и прочие факторы человеческого веса. Меня поражает то, что в понедельник мне хотелось сладкого просто до смерти , хотелось побить кого-нибудь за шоколад. А сейчас передо мной стоит пачка чокопай, хлебушек свежий с колбаской , но мне этого совсем не хочется . Вот вообще , раньше я бы эту парочку уплела бы на завтрак 🤣 А сейчас я съела овсянку и выпила кружку чая и прекрасно себя чувствую. В общем , я не похвастаться пишу или типо того, а сказать , что тяжело начинать, дальше будет легче! Давайте держать себя в руках и скажем лишнему весу « Пошел ты».
Комментарии
@kyraga, очень хорошо выглядите , но главное это чтоб Вам самой было комфортно )
@gordeevadaria2013 так фотка старая🤪 хочу обратно такой живот)
Поэтому и мне и вам желаю получить мечтаемое💫
Я бы и не покупала чокопай и пр соблазны, с глаз долой - из сердца вон!
Кстати и с солью и с сахаром такие чувства, если уменьшить потребление, то сначала все несладко и несолено, а потом хорошо.
Мужа попросила не покупать сладости , а если он хочет то прятать 🙈 он принёс вчера эту пачку и говорит , что я ерундой занимаюсь и любит он меня любой. Я ему объясняю , что вопрос не о его любви к моим изменениям тела , а о моем восприятие себя и чувстве комфорта в своем теле .
Система минус 60 знаете?
До 12 моделей есть и шоколад и бутики, и все будут живы 😏😏
Знаю , но моя физическая активность не такая , чтоб сжигать колории за эти шоколадки и бутики к сожалению 😅
@gordeevadaria2013 там нет обязательной физ нагрузки.
Да, такая же история)) я пока только 3 кг сбросила, нужно ещё 4 хотя бы)
Все получится ! 💪 может дальше вес уходить не так быстро , но главное не останавливаться.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
🎄🎁🎄Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Я это называю "дошла". Диеты всегда сложно пока ты искренне не поставишь другой приоритет.
У меня так было дважды, после родов я была плюс 30, похудела быстро, и вот сейчас набрала кг 3-4 лишних и вот "дошла", когда ограничения в радость и больше хочется тела красивого и здорового , чем чокопай😆 но вот пока действительно не дойдёшь, все тщетно и булки будут залетать на ура, несмотря на то, что вроде как хочется схуднуть