Во время критических дней пресс лучше не качать, а наканане можно? За 1-2 дня до менструации ходите в зал?

Question

Victoria · Answer

занимаюсь, не качаю только в первый день

Мария · Answer

В первый день не качаю, а потом все как обычно

Катерина · Answer

В критические дни нельзя пресс качать

Мария · Answer

Хожу на тренировки и пресс делаю тоже. Но тут надо смотреть на внутренние ощущения и состояние вам

Ксения · Answer

Хожу в зал и до и во время и после 
Пресс не качаю. Ну или крайне редко качаю в дни груди

Ирина · Answer

Хожу в зал и до и во время). И пресс качаю

Арина · Answer

Хожу в течение всей менструации, но пресс не делаю

Виктория · Answer

Хожу. И когда уже не обильно тоже хожу

Комментарии