Похудение за месяц: минус 5 кг! Делюсь результатами и планами на февраль, подсчет калорий и зал

Ну что, девочки. Кто помнит я 1.01 начала медленно , но верно идти к своей давней мечте #изгусеницывбабочку , по истечению месяца всё уже не кажется таким невозможным.

1.01 вес 91кг

1.02 вес 86

Итого за месяц имеем -5 кг, если считать что я хотела всего 3 кг скидывать в месяц, то можно в феврале расслабиться и всего скинуть 1🤣 но мы так делать не будем, планка та же минимум 3 кг , а там как пойдет.

Питалась на иг, сейчас перешла на подсчет калорий, так как вытащили на работу и не вариант сидеть на иг.

2/3 р в неделю зал, в основном плаваю, ну и в карусели как я много хожу и фотоотчет, вроде разница есть, чуть под сдулась, дальше больше.