Как справиться с аэрофобией?
Как боретесь с аэрофобией?в моей жизни было не так много полетов,первый пережила норм,последующие были долгие и мучительные,самый крайний вообще ад,был какой-то резкий звук на борту,какие-то неполадки с телеком как тогда объяснили...короче ужас не покидал меня до конца полета. После этого я боюсь даже думать о полетах куда-то...с прявлением ребенка так вообще,страх не только за себя🤪в психолога не очень верю,тяжело меня в чем-то убедить. Просто интересно как с этим живут)слышала еще о тот,что если чаще летать,страх уйдет,надо его перебороть,но есть знакомая с очень большим стажем полетов и каждый раз она чуть ли не завещание родственникам пишет)))
Sofi·
Мама дочки (3 года)
К психотерапевту, он не поможет, когда нет желания избавляться от проблемы. Это решается, когда причина фобии становится понятна
Мария·
Как побороть страх не знаю, но точно знаю что если летать авиакомпаниями более высокого класса, типо сингапур эирлайнс или нашим аэрофлотом, вместо победы и России, то страхов будет в десяток раз меньше, ну и стоит всегда помнить что самым безопасным видом транспорта является самолет
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Летать боюсь, но летаю) просто знайте, что самолет считается самым безопасным вид транспорта )
Маша ·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Плюсую к психотерапевту, психолог да не поможет
Анна К.·
Мама дочки (2 года)
Я всегда себе «лекарство» для бесстрашия в дьютифри покупаю 😂
Марина··
Мама сына (2 года)
Мне не помогло)
Анна К.··
Мама дочки (2 года)
тогда психотерапия или НЛП-методика «Кинотеатр», которая убирает страхи, психотравмы и фобии. Я благодаря ей избавилась от страха вождения после автомобильной аварии
Александра·
Мама сына (3 года)
Я после перелёта, ещё неделю отхожу. Оооочень нервозно мне, хотя в принципе , если что там же не долго умирать, бац и всё😅
Марина··
Мама сына (2 года)
Воображение играет обычно сильно)))
lucbesson·
Мама дочки (4 года)
На Фейсбуке есть группа аэрофобия. Они реально избавляют. Никто вас ни в чем убеждать не будет. Это проблема контрол над ситуацией. Вам кажется что вы все контролируете на земле. А в воздухе нет. Но это миф.
Margarita ·
Мама дочки (4 года)
Я вообще ужасно переношу
С каждым разом все хуже и хуже
Узнаю заранее что за самолет, все его характеристики
Что только не пробовала, не помогает
Лечу вцепившись в соседнее кресло, бывало даже иконы доставала 😀
Косились конечно
Бывает что слезы текут не могу остановить
За несколько недель не могу спать
И каждый раз думаю вернуть билеты обратно
Но я нашла для себя успокоение, прочтите книгу «легкий способ перестать бояться летать на самолете
Ну и мне помогает если я сижу в туалете и разгадываю сканворд, очередь правда потом, но мне как то там спокойнее 😀
Ужасно это все конечно
Margarita ··
Мама дочки (4 года)
@mamma_fm, прочитайте 😀чуток легче стало , 12 числа предстоит полет, вот уже настраиваю себя
Себе в мозгу и вслух повторяю
«Поскорее бы сесть в самолет и как мне нравится летать». 😀 пытаюсь обмануть мозг
Марина··
Мама сына (2 года)
я сейчас группу вк нашла https://vk.com/club3682574
Там таких как мы много,надо поизучать ее))может найдутся освобожденные😄
Margarita ··
Мама дочки (4 года)
вступила 😂поизучаю, спасибо