Готовитесь ли вы к родам?

Курсы в жк, книги читала, видео уроки, тренировка дыхания, настраивалась морально и душевно, учила колыбельную, доделавали ремонт и покупали всякие вещички...... В общем всё как у многих!!!

Смотрела курсы в интернете, тренировала дыхание, позы, читала про физиологию процесса, читала про психологическую составляющую. Плюс был контракт с акушеркой

Всё очень помогло, с удовольствием рожу второго.

Начинала с начала беременности

Ага... морально😆 внушаю себе, что боль эта конечна, что обязательно закончится. Ну и помню что я её могу контролировать. Дыханием.

Дыхание тренировала, расслабление, книжки про роды почитала, чтобы примерно понимать, че вообще происходит, видео родов посмотрела 🙈

Я вступила в группу 2 роддома в телеграмме. Там много роликах о родах, как и что происходит в этот момент в организме женщины + как правильно дышать. Мне они очень помогли

Я хочу подготовиться, но не знаю на каком сроке нужно начинать

Изучала технику дыхания Кобаса,помогло

Ходила на курсы для беременных

Не плачу