После родов прошла чек-ап и взялась за питание: год посвящаю себе

Начало положена✅

Предстоит долгий путь

Этот год я посвещаю себе полностью🙌🏻

Все остальное пусть подождет😁

После родов прошла чек-ап:

-гинеколога(мазок на степень чистоты,УЗИ ОМТ)

-хирурга

-терапевта(сдала на дефициты,начала принимать витамины)

К эндокринологу не вижу смылса идти,так как гормоны скачут сейчас.

И самое главное,наладить питание,с этим у меня большие проблемы.

Обожаю свежую выпечку😭😭😭и колу

рядом с домом несколько пекарни

Договорилась с собой что 4 месяца буду соблюдать «режим»

потом исходя от результатов будут новые задачи

Сил мне😁