Всё ела. Но сильные аллергены проходили проверку 😃 маленький кусочек в день, дальше реакцию смотрела. Капусту и всякие "пукающие"😃 продукты не исключала
Все, кроме алкоголя, меда, кофе (первые две недели цикорий), цитрусовых и капусты с бобовыми(но в нашей семье их как-то вообще не едят). Не заморачивайтесь. Даже когда муж заказал роллы, я ела только без имбиря и васаби. Все живы, здоровы чего и вам желаю
А потом постепенно начала есть все.