Мой завтрак:

- оладьи из кабачков

- лепешка из муки бурого риса на оливковом масле

- помидоры черри и микрозелень

- пшено на кокосовом молоке с хурмой и семенами.

Чай с чабрецом и облепихой ☕️

📍Рисовую муку лучше использовать бурую, так как она имеет оболочку и сохранила в себе полезные свойства, и по цене приятно удивила.

📍Для кабачков я использовала 2 яйца, сыр сулугуни и 1 ст. ложку муки из белого риса.

Будьте здоровы🙌