Как наладить сон грудничка?

Question

Девочки всем привет! Такой вопрос, возможно ли как то наладить сон грудничка? Чтобы в ночь уходил спать ребенок к 21.30 или к 22.00. Моя засыпает в ночь только к 1.00🤦‍♀️ потом спим до 11 утра почти с перерывами на кормление конечно. Мне это удобно , но ребенку думаю такой режим не подходит, гормон сна и роста как раз таки вырабатывается ведь к 22.00. Купаем к 21.00 пытаюсь сразу уложить, она засыпает  но максимум на час потом снова бодрствует потом только в ночь. Днем спит в основном по 20-30 минут иногда 40-60 один из дневных снов. Укладываю когда вижу что  зевает, трет глазки, капризничает. Что я делаю не так? Увеличить время бодрствования? Но потом вообще тяжело уложить😒 прям с истерикой , больше от переутомления кажется засыпает. Как то само собой получилось, в начале после роддома вроде после купания в ночь уходила потом что то пошло не так😂 Посоветуйте как наладить режим🤦‍♀️ или мы еще маленькие для режима? Читала про ритуалы, ну у нас это купание, грудь и качание😁 Купаем сейчас через день.

Kэтрин Пирс · Answer

Я когда родила мы че то поздно купали и в ночь уходили тоже к 12. Потом пришла золовка  мама 3 детей и посоветовала купать пораньше к 8 где то потом чуть массажик походить спокойное божрствование и уже дальше в сон. Вам наверно просто если проснётся нужно дать сиси или продлить сон другим способом

Akalm · Answer

Попробую😊

Мадина · Answer

До 3-4  месяцев пусть спит как удобно))) если спит хорошо, потом уже можно будет немного двигать подъем мягко и постепенно

Мадина · Answer

Не нужно увеличивать бодрствование и запомните главное правило режим если его можно так назвать начинается с подъёма и если вы спите до 11 то будьте добры ходить потом до ночи)))) правило 12 часов. С момента пробуждения должно пройти не меньше 12 часов а то и больше обычно. А так да укладывайте по признакам усталости и лучше приучить засыпать просто на груди. А то дальше качать тяжелее будет

Akalm · Answer

@alishlove это верно) с каждым месяцем тяжелее становится))

Мадина · Answer

@akalm2015, я сначала носила на ручках по комнате пела шторы закрывала и мы ложились кормиться

Жираф · Answer

Как вам удобно так и живите) мне кажется здесь зависит комфорт вас двоих, а ей кажется тоже спокойно так

Жираф · Answer

А так у нас отбой в 22, поэтому в 21ч я уже ее настраивала и до сих пор делаем так: на переодевания ко сну, поваляться в постели, тихонько петь... Не обязательно купашки, сразу укачивать. Так она и сама иногда засыпает (после года). Как-то так. И тут важно вам самой спать в это время, убирать телефон (а то он быстро сбивает режим)

Как наладить сон грудничка?

Комментарии

Продаются ли игрушки Hot Wheels в России сейчас?

Как меньше есть за столом: советы от бельгийского учёного

Роды: стремительные и успешные