Почему натощак показывает много сахара при ГСД?
Всемогущие и всеведующие девочки мам лайф 🙏
У кого ГСД было или есть.
Объясните мне, пожалуйста, простым языком почему у меня натощак показывает много сахара? Все измеряю, за положенные рамки не вываливаюсь, вечером все в норме. Но натощак, по верхней границе!
4.2, 4.5, 5.0, 4.5, 5.0, сегодня 5.1.
Вот все...
Пыталась и перекусывать на ночь и не перекусывать и все - равно так.
Может нельзя мерить после сна? Я обычно просыпаюсь, умываюсь, мерию, завтракаю. Может 30 минут должно пройти, хотя бы, или еще что-то?
#ГСД_Будни
Комментарии
Не ешьте на ночь углеводы. Можно сыр, творог, яйцо, орехи, овощи ( не свеклу, не помидоры, не морковь, не картошку) . Фрукты, кефир, молоко, йогурт и т.п. не надо.
Что едите на ночь? Какой перекус? Что едите днем? Какие продукты? Ночью чем перекусываете? Сколько выдерживание сна? Когда замеры? Замеры должны поисзодиться строго в одно и тоже время до 9 утра. Сон должен быть до 12. Желательно в 11 спать в 7 утра замер. В пол 11 спать в 7:30 замер. И так меняете и смотрите время. В первую очередь сон должен быть до 12 что бы не успел выделиться кортизол который подавляет инсулин. Далее перекус перед сном возможно должен быть без углей. Это греческий йогурт и пару орешков, огурец. Перекус ночью это слайс огурца и кусочек сыра. Можно белок яичка. Ваш тощак это отражение еды вчерашнего дня. ссылка Диета
@elinelk 1 раз делала, как раз после огурца с помидором и хлебом, было меньше 5. Больше не делала, т к написано после основных приёмов пищи. Но овощи я и на обед и на ужин ем, то с ол маслом, то со сметаной, всё нормально...
@_kseniya_m_, замеры делать после каждого приема пищи. 7 раз в день. 1 раз этого когда? Даже 4 дня могут влиять на разные показатели. Плацента растет и подавляет выработку инсулина. Изучите сайт, все что вам эндокринолог прописал или рекомендовал забудьте. С уверенностью в 99 % у вас там и картошка разрешена. На сайте годами проверенная диета уже сотнями девочек. В чате помогут по составам продуктов. Так же правильность тарелки должна быть. Овощи могут повышать сахар, жиры могут повышать сахар, белок может повышать сахар. Нужно смотреть по каждому продукту. У вас еще скоро начнутся недели когда плацента будет на пике и летучие недели , там вообще может быть беда полная
@elinelk 🙈🙈🙈спасибо 🙏, я только начала в это всё погружается, пока сложно
У мен показатели меняются с увеличением срока. Регулирую инсулином . И с ним умудряется вылетать. Поэтому увеличиваю дозировку. Как врач говорит: мы ничего уже не сделаем, ребенок растет, растет плацента.
@_kseniya_m_, я тоже до победного отрицала инсулин. А потом поняла, что никак не получается. И что гинеколог мой сказала, что эндокринолог, что еще один гинеколог: страшного ничего нет , это не приговор)) колоть его до начала родовой деятельности
@_kseniya_m_, вылетал у меня Сахар утром, даже если вечером овощей поела. Просто банально овощей
@lenusya1987 а цвет крови зависит от гемоглобина а то у меня сегодня утром пошла с носа кровь а она почти прозрачная ппц просто
После пробуждения первым делом надо измерить, прям СРАЗУ, без умыкания. Потом сразу завтрак и через час после начала еды следующий замер. Есть минут 15-20
@marfavas спасибо... Я просто только вникаю в это всё... Только 5 дней прошло как веду дневник
@_kseniya_m_, ну вы все равно молодец, что следите и пытаетесь разобраться! Все получится, поищите тут ссылку на чат. Я просто вышла из него после родов
Что такое ГСД при беременности: симптомы и диагностика
Натощак глюкометром было 5.0. Я не поняла, у меня что, нет ГСД чтоли?!
Девочки помогите не понимаю!
После еды во сколько бы я не ела и что бы я не ела а я ела и сосиски и картошку показатели не выше 6.
Но на тощак 5.0 5.1 и что делать не понимаю...ведь норма до 5ти...причем вчера мерила в 8 утра было 4.6 а уже позже 5.0
Сегодня проснулась позже и мерила в 10 уже 5.1
Как понизить тощаковый сахар?
Чем можно перекусывать, кроме галетов и фруктов ?
Дорогие беременяхи и совсем недавно родившие.Какая норма глюкозы в крови натощак убеременных?Правда ли что 5.0 натощак теперь это преддиабет?Сейчас на детской площадке случайно подслушала разговор мамаш,одну отправили сдавать ГТТ после такого значения.Мягко говоря я в шоке,у меня из вены брали кровь было аж 5.6 и все сказали огонь😳 в2016 году.
Девочки, кому ставили гсд в беременность? Я пока неделю замеряла сахар, так как натощак у меня практически всегда 5.2 или 5.3. Иногда 5.0. Но после еды не повышается больше 6.5. Не понимаю вообще ниче🤦🏻♂️