Девочки доброе утро, муж заболел ( простуда), чем мне можно поддержать иммунитет, чтобы не заболеть тоже?
Гриппферон в нос по 3 капли в каждую ноздрю, плюс витамин С шипучий, но не больше 500мг:)
@rayanabik, я все что нельзя с дрожащими руками люблю в беременность - апельсины, имбирь, гранат, помидоры 😩
@rayanabik, если без фанатизма, то можно, как мне гин сказала - можно все, но с умом
Чаще мойте руки, а болеющий пусть будет в маске) так шансы заболеть немного снижаются. Из комплексов хорошо может подойти витамин С. Мне он больше всего нравится в форме шипучек, т.к. они не вызывают раздражение кишечника и мягко действуют на организм. Я в простудный сезон обычно эваларовский беру, 1000 мг.