Что поможет наладить сон, кроме мелатонина?
😭 Вставать в 7.
Днём пью успокоительные и вообще не переживаю. Такое ощущение, что ночью я отрабатываю все, что недонервничала днём.
😭🤬
Кроме мелатонина, что помогает наладить сон? Засыпаю вовремя. В 1 ч встаю и гуляю до утра. 😅 На работе, наверное, думают, что я нариком в декрете стала.
Ксения·
Мама дочки (2 года)
Послушаю, иначе, скоро совсем сдохну от жёсткой бессонницы! 😭😭😭
Юлия·
Мама дочки (2 года)
На ночь пью атаракс
Он по рецепту
Сплю всю ночь
❤️💃🏼🫶🏼··
Ооо спасибо, моя тема! Надо к врачу.
❤️💃🏼🫶🏼··
А надолго назначили? Постепенно будете уходить с препаратов?
Юлия··
Мама дочки (2 года)
не знаю
Пока мне все нравится и я не хотела бы их бросать , но врач сказал всю жизнь их не пьют
Ближайший год точно буду принимать
Мама Адельки·
Мама дочки (3 года)
Мелаксен, полчаса и я спящая принцесса
❤️💃🏼🫶🏼··
Вот мне мелатонин не идёт - я с ним не слышу ребёнка.
Мама Адельки··
Мама дочки (3 года)
Я слышу)
kokaola·
Окна открытые, свежий воздух мне помогает
Марина·
Донормил
❤️💃🏼🫶🏼··
После него ничего не слышишь спишь?
Марина··
если ребенок проснётся услышу. Только начинайте с 1/8 части таблетки, максимум с четвертинки