Межреберная невралгия: как уснуть, когда больно дышать и стреляет в груди? Советы

Так хорошо спала и резко стало плохо. Проснулась, через боль вошкаюсь в своей подушке и думаю откуда боль зараза. Думала, что это либо кишки, либо поджелудочная. Но сделав, точнее не смогла сделать глубокий вдох, я поняла, что это за зараза.
Здравствуй межреберная невралгия 👋
Я нашла удобную позу, сидя, вроде немного отпустило, но постреливает. А спать то хочется😫
Походу начинается мой сон сидя😭😴
🐇🐰 даётся мне тяжело однако..