Комментарии
Сдаю анализы сейчас, потом на приём к физиотерапевту
@natulka-7705, я не помню, какая больница. Я завтра иду анализы сдавать. А направление должна была взять у медсестёр и забыла. Вот завтра только возьму. Я в сзао, думаю где-то около или ближайшие поликлиники
@natulka-7705, мне сказали направление дадут. Я завтра с утра анализы сдам и зайду к своему врачу, если она с утра будет. И напишу Вам точно. Возможно, дают само направление к физиотерапевту, а физ.процедуры будут платные. Но я готова платить, потому что со спиной просто разваливаюсь.
Почему так смешно🤣🤣 так меня еще никто не подзывал
У меня шейный. Занимаюсь в ютубе по роликам Александры Бониной. Рекомендую
Хочу завтра с массажисткой своей обсудить лечебную гимнастику за деньги на 7 дней. Чтобы она мне на каждый день записала видио урок на телефон
Сколько это должно стоить? Мы завтра созваниваемся и мне хочется понимать что это стоит
Или друго вариант
Она приехала ко мне и показала под запись движения на каждый день
Помогите… я хз скок это стоит
Скажут 30 и я заплачу 30
Посмотрите в ИГ доктор Валерий Васильев. Я с ним занимаюсь 👍🏻
@mimimishca, дочь тоже любит на ручки😁
Стараться минимизировать - не таскать кучу тяжелых пакетов постоянно и тд
Как мне сказала невролог - сначала укрепите мышцы спины и позвоночник не будет настолько страдать
@razumova.natalie, а мне еще скинуть минимум 40 кг
У меня шейный , сейчас гимнастику для шеи делаю , привыкаю к ортопедической подушке
шейный и грудной💪🏼