Какую омегу выбрать?
Девчат, какую омегу пьете сами? Уже всю голову сломала что взять🙈
Комментарии
Также сейчас стараюсь, всеми правдами и неправдами подключаю рыбу в рацион)
Начала пить фемибион 2, но там кажется такая маленькая дозировка омеги поэтому и подумала о дополнительной)
@olya1210 Ааааа) я вот хочу на лимонную перейти чтобы ни чем не отдавала 😅
@alenikol1791, то есть все-таки тоже дополнительно планируете начать пить?) а лимонную какой фирмы присматриваете?))
Детскую Wellness kids пью, жидкую, в ней концентрация ЭПК и ДГК выше. Хорошая, качественная, всем критериям отвечает. Тоже свои варианты проверьте ссылка, 90% отпадёт. То концентрат, то из печени...
Я пила от сибирского здоровья, но рыбой отдавало, по этому перестала пить (
В положений специальная омега т.к.без дополнительных витаминов можно.
Мультивита финская и отправляю в регионы ссылка
Фемибион 2 пью, там есть омега.
И рыба 2-3 раза в неделю..