Девочки, какая диета для кормящей мамы поможет похудеть после праздников? Поделитесь опытом!
Девочки, всем добрый вечер, подскажите диету для кормящей, что бы скинуть лишние кг, а то что-то добрею и добрею после праздников🤦♀️🤭😁
Девочки, всем добрый вечер, подскажите диету для кормящей, что бы скинуть лишние кг, а то что-то добрею и добрею после праздников🤦♀️🤭😁
Майя 🐝 совмещаю онлайн и найм • выход из декрета·
Мама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
Интервальное
Анна Свинцицкая ·
Мама двоих (младенец)
Просто меньше есть)
=^..^=·
Соблюдать баланс БЖУ и не выходить за пределы своей дневной нормы калорийности, больше пить воды и двигаться.