Как успокоиться, когда злишься на мужа и не можешь уснуть: советы и техники

Как себя успокоить. Разозлилась на мужа, лежу, аж киплю внутри от злости, бешусь я б сказала, накрутила себе мысли до небес. Заснуть не могу, а завтра в 6 вставать

Комментарии

Мария·Мама двоих (1 год, 4 года)

Отрубите эмоции. Решайте проблему по этапам. Сейчас в первую очередь надо спать. Злиться или нет решите утром.

Нравится Ответить
sveta·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Смотря из-за чего 🤷‍♀️ если фигня, то валерьяночки и спать. Если что серьёзное, разбудить и высказать

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (3 года)

Копится годами, а вспышки как молнии, разовые, не высказанные эмоции.

Ну не люблю я ни орать , ни выяснять отношения, он у меня вспыльчивый как искра, вот и не лезу, а в голове вулканы мыслей гадких

Нравится Ответить
Elen·Мама дочки (5 лет)

Чаю теплого попейте

Нравится Ответить