Вкусная запеканка из капусты с фаршем: простой рецепт для ужина, как приготовить, калорийность
Идея для ужина. Это вкуснотища..
Запеканка из капусты.
1.капуста1кг
2. Лук репчатый 300гр
3. Зелень по вкусу
4. Фарш говяжий 400гр
5. Приправа по вкусу, но мне нравится ролтон.
6. Яйцо 4шт
7. Сыр 200гр
Капусту, зелень, луки фарш тушим до готовности, остужаем.
Яйца смешиваем с приправами и перемешиваем с остывшей капустой. Перекладываем все на противень. Сверху присыпаем тёртым сыром и в духовку на 20 мин на 200градусов.
Важно что бы капуста была без сока. Либо отжать либо выпарить.
Калорийность : 1 порция - 362 ккл.
Б-28.1
Ж-21.3
У-16.2
Подписывайтесь. Будет ещё больше вкусных рецептов. А самое главное со мной вы будете кушать и худеть ☺️
Как использовать остатки еды с пользой?
Вы выбрасываете такое?
Я нет, потому что все это тоже еда. Просто ее нужно правительно приготовить.
1. Хлеб подсушиваю и делаю панировочные сухари .
2. Стебли зелени, обрезки чеснока и лука также подсушиваю с сухарями и пропускаю через мясорубку. Получается ароматная приправа. Либо можно их заморозить и добавлять при варке бульона.
3. Кочерыжки цветной капусты и брокколи замораживаю, затем также добавляю в фарш.
4. Цедру апельсина добавляю в чай, иногда делаю цукаты.
5. Сердцевинки ябло...
Запеканка из кабачков и фарша
Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥
* фарш куриный 500 г
* помидор 1 крупный
* 1 яйцо
* 1 средний кабачок
* 3 средние картошки
* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)
* сыр 100-150 г
* Соль, перец, прованские травы
1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут
2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)
3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...
Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...
Конвертики с фаршем и сыром на ужин
Добрый вечер. Сегодня делала конвертики с фаршем и сыром.
Приправы по вкусу.
Обжарила. В яйце и майонезе.
Получились очень вкусные.
Добрый день мамочки а вот вам простой рецепт Стожек🤗🤗🥩🥩
Ингредиенты:
Фарш мясной - 0,5 кг;
Яйца - 3 штуки;
Лук - 2 головки;
Картофель - 2 штуки;
Сыр - 100 г;
Соль, по вкусу,
Майонез
Приготовление:
1. Лук нашинковать, яйца (сварить), картофель и сыр натереть на тёрке.
2. На смазанный противень выложить круглые лепешки из сырого мясного фарша, посолить и поперчить.
3. На каждую лепешку из фарша положить слой лука. Затем выложить слоями тертые яйца и тертый сырой картофель. ( не забываем посолит...
Как только найду тыкву в магазине поделюсь рецептом тыквенного пирога с лимоном это просто пальчики оближешь