Что делать, если целый день хочется лежать, ныть и кажется, что все достали? Советы!

Состояние лежать и ныть целый день. Кажется что меня никто не любит все достали одновременно. Валерьянка не помогает на магний аллергия на любой. Лежать и выть? Хочется побыть одной чтобы никто не спрашивал ничего не звонил и никого не видеть.